在 NBA 常規(guī)賽的一場(chǎng)激烈對(duì)決中，布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)印第安納步行者隊(duì)。兩支球隊(duì)都渴望一場(chǎng)勝利，以提升他們?cè)诟髯苑謪^(qū)中的排名。

籃網(wǎng)隊(duì)勢(shì)如破竹

籃網(wǎng)隊(duì)由凱文·杜蘭特和凱里·歐文領(lǐng)銜，開(kāi)場(chǎng)后便掌控了比賽節(jié)奏。杜蘭特勢(shì)不可擋，全場(chǎng)砍下 35 分、10 個(gè)籃板和 6 次助攻。歐文也不甘示弱，貢獻(xiàn)了 27 分和 7 次助攻。

籃網(wǎng)隊(duì)在第一節(jié)就以 35-20 領(lǐng)先，并在第二節(jié)將優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步擴(kuò)大。他們出色的防守使步行者隊(duì)難以得分，同時(shí)他們?cè)谶M(jìn)攻端也打得游刃有余。

步行者隊(duì)奮起直追

盡管開(kāi)局不利，但步行者隊(duì)并不氣餒。多曼塔斯·薩博尼斯在籃下發(fā)揮出色，全場(chǎng)拿下 25 分和 15 個(gè)籃板。馬爾科姆·布羅格登也表現(xiàn)不俗，貢獻(xiàn)了 23 分和 8 次助攻。

步行者隊(duì)在第三節(jié)奮起直追，將分差縮小到個(gè)位數(shù)。他們加強(qiáng)了防守強(qiáng)度，迫使籃網(wǎng)隊(duì)出現(xiàn)失誤。同時(shí)，他們也提升了進(jìn)攻效率，命中率有所提高。

籃網(wǎng)隊(duì)穩(wěn)住陣腳

眼看步行者隊(duì)勢(shì)頭正盛，籃網(wǎng)隊(duì)重新穩(wěn)住了陣腳。杜蘭特和歐文聯(lián)手得分，幫助球隊(duì)保持優(yōu)勢(shì)。他們還積極爭(zhēng)搶籃板，限制了步行者隊(duì)二次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

在比賽最后時(shí)刻，步行者隊(duì)發(fā)起了一波猛攻，但籃網(wǎng)隊(duì)防守得當(dāng)，沒(méi)有給他們反超的機(jī)會(huì)。最終，籃網(wǎng)隊(duì)以 112-108 擊敗了步行者隊(duì)。

賽后總結(jié)

這場(chǎng)勝利對(duì)于籃網(wǎng)隊(duì)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，讓他們鞏固了東部第五的位置。而對(duì)于步行者隊(duì)來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)失利讓他們錯(cuò)失躋身前十的機(jī)會(huì)。

兩支球隊(duì)都表現(xiàn)出了不俗的實(shí)力，比賽過(guò)程激烈而精彩。杜蘭特的統(tǒng)治級(jí)表現(xiàn)和薩博尼斯的籃下統(tǒng)治力是這場(chǎng)比賽的亮點(diǎn)。

隨著常規(guī)賽進(jìn)入收尾階段，兩支球隊(duì)都將在剩余的比賽中全力爭(zhēng)勝。他們都希望以更好的戰(zhàn)績(jī)進(jìn)入季后賽，并向總冠軍發(fā)起沖擊。

比賽數(shù)據(jù)

• 籃網(wǎng)隊(duì)：
• 凱文·杜蘭特：35 分、10 籃板、6 助攻
• 凱里·歐文：27 分、7 助攻
• 塞思·庫(kù)里：16 分
• 安德烈·德拉蒙德：12 分、13 籃板
• 步行者隊(duì)：
• 多曼塔斯·薩博尼斯：25 分、15 籃板
• 馬爾科姆·布羅格登：23 分、8 助攻
• 巴迪·希爾德：18 分
• 克里斯·杜阿爾特：17 分

中文名： 姚明 外文名： Yao Ming 別名： 小巨人、移動(dòng)長(zhǎng)城 國(guó)籍： 中國(guó) 民族： 漢族 出生地： 上海 出生日期： 1980年9月12日 身高： 7尺6寸(229厘米) 體重： 140.6kg 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目： 籃球 所屬運(yùn)動(dòng)隊(duì)： 休斯頓火箭隊(duì) 專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)： 20英尺外精確跳投 主要獎(jiǎng)項(xiàng)： NBA全明星賽(7次)ESPN全球最有潛力運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)(2000)勞倫斯世界最佳新秀獎(jiǎng)(2003) 重要事件： 姚明的專(zhuān)題影片《姚明年》發(fā)行 星座： 處女座 位置： 中鋒 鞋碼： 18碼(歐版) 自傳： 《我的世界我的夢(mèng)》 生涯最高分： 41分 祖籍：江蘇蘇州吳江震澤姚明小學(xué)：上海高安路第一小學(xué) 曾效力球隊(duì)：CBA 上海東方大鯊魚(yú) 現(xiàn)效力球隊(duì)：NBA 休斯敦火箭 現(xiàn)任主教練：里克·阿德?tīng)柭?現(xiàn)任國(guó)家隊(duì)主教練：鄧華德休斯敦火箭隊(duì)球衣號(hào)碼：11 國(guó)家隊(duì)球衣號(hào)碼：13 2008奧運(yùn)會(huì)號(hào)碼：13 100米速度：13.5秒手掌：21厘米 臂展：7英尺4.75英寸（225.425厘米） 站立摸高：9英尺7英寸（292.1厘米） 原地彈跳：21.4英寸（54.61厘米） 助跑彈跳：27英寸（68.58厘米）姚明(12張)血型：B型 屬相：猴 喜歡的顏色：藍(lán)色，紅色 喜歡的動(dòng)物：杜伯文狗 喜歡的食物：肉腸、西紅柿 喜歡的菜系：媽媽做的菜 喜歡的節(jié)日：國(guó)慶節(jié) 崇拜的人物：周恩來(lái)，劉備 欣賞的偶像：薩博尼斯、奧拉朱旺 喜歡的作家：葉永烈，老舍 喜歡的演員：成龍，李連杰 喜歡的影星：丹澤爾.華盛頓 喜歡的動(dòng)畫(huà)片：《變形金剛》 喜歡的電影：《虎口脫險(xiǎn)》 喜歡的書(shū)：《三國(guó)志》 喜歡的城市：上海(Shanghai) 喜歡的國(guó)家汪旅冊(cè)：中國(guó)(China) 喜歡的服裝：運(yùn)動(dòng)，休閑 姚明和妻子(17張)休閑地方：星巴克咖啡屋 喜歡的地方：納美克星（漫畫(huà)《龍珠》里面的星球） 業(yè)余愛(ài)好：打電腦游戲（如WOW、CS、生化3）、上網(wǎng)沖浪、音樂(lè)、看書(shū) 綽號(hào)：小巨人 ，中國(guó)長(zhǎng)城 外國(guó)人一般稱(chēng)其：明王朝、移動(dòng)長(zhǎng)城、姚巨人、大姚 姚大元帥 履歷：原中國(guó)男籃主鎮(zhèn)手力中鋒。 2002年以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊(duì)選中。 03~08連續(xù)六個(gè)賽季入選NBA西部全明星陣容（07賽季因傷成看客，09~10賽季因傷可能缺席整個(gè)賽季）。 2009年7月成為上海東方隊(duì)老板，成為中國(guó)第一位擁有球員和老板雙重身份的籃球運(yùn)動(dòng)員。 [1]編輯本段個(gè)人履歷1998年，獲亞洲青年男子籃球錦標(biāo)賽冠軍。 1998年4月，入選王非執(zhí)教姚明的國(guó)家隊(duì)合集(12張)的國(guó)家隊(duì)。 1998年5月，赴美國(guó)困宏印第安納波利斯參加耐克夏令營(yíng)的籃球訓(xùn)練。 1998年，作為上海隊(duì)主力獲全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽第5名。 1998年，入選中國(guó)籃球明星隊(duì)。 1999年5月，入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國(guó)家男籃。 1999年，參加全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽，代表上海隊(duì)，與隊(duì)友合作，獲第5名。 1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標(biāo)賽，與全隊(duì)配合重新奪回亞洲男籃錦標(biāo)賽冠軍寶座。 1999年，入選中國(guó)籃球南方明星隊(duì)。 1999年5月，獲99賽季全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽進(jìn)步最快球員獎(jiǎng)。 2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊(duì)。 2000年3月，入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國(guó)家男籃。 2000年3月，參加1999-2000年全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽，與隊(duì)友合作使上海東方隊(duì)獲得第二名。 2000年3月，入選1999-2000年全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽全明星陣容。 2000年3月，獲1999-2000賽季全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽籃板、扣籃、蓋帽三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)。 2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運(yùn)會(huì)男籃比賽，與隊(duì)友合作獲第十名。 2000年9月，參加悉尼奧運(yùn)會(huì)。 并去美國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽（NBA）選秀。 姚明比賽和奧運(yùn)入場(chǎng)(11張)2001年4月，參加2000－2001年全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽，與隊(duì)友合作協(xié)助上海東方隊(duì)獲得第二名。 2002年，參加世界男子籃球錦標(biāo)賽，帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)獲得第12名。 2002年，代表上海東方隊(duì)獲得中國(guó)男籃甲A聯(lián)賽冠軍。 2002年，入選世界男子籃球錦標(biāo)賽最佳陣容。 2002年6月，成為狀元秀，是NBA歷史上第一位外籍狀元秀。 2002年10月，獲亞運(yùn)會(huì)男子籃球亞軍。 2002年11月18日對(duì)陣湖人，9投9中得到20分。 2003年10月1日率領(lǐng)中國(guó)男籃拿到亞錦賽冠軍，同時(shí)獲得雅典奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券。 2004年02月23日對(duì)陣?yán)销楆?duì)獲得職業(yè)生涯單場(chǎng)得分最高41分。 2004年02月23日對(duì)陣?yán)销楆?duì)獲得職業(yè)生涯最高助攻7次。 2005年03月11日對(duì)陣太陽(yáng)隊(duì)得到職業(yè)生涯單場(chǎng)最高籃板22個(gè)。 2006年12月16日對(duì)陣湖人獲得職業(yè)生涯最高蓋帽8個(gè)。 2006年11月14日對(duì)陣馬刺獲得職業(yè)生涯最高搶斷次數(shù)4次。 2008年8月6日在北京參加奧運(yùn)圣火傳遞。 2008年8月8日擔(dān)當(dāng)中國(guó)奧運(yùn)代表隊(duì)旗手。 北京奧運(yùn)會(huì)姚明合集(8張)2008年11月6日香港大學(xué)授予其名譽(yù)社會(huì)學(xué)博士學(xué)位。 2009年1月18日對(duì)陣熱火12投12中拿到26分。 2009年3月14日對(duì)陣山貓投中本賽季第1個(gè)3分。 2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后賽首輪魔咒。 2009年4月19日對(duì)陣開(kāi)拓者姚明在短短24分鐘內(nèi)9投9中得到24分。 2009年5月5日對(duì)陣湖人的西部半決賽第一場(chǎng)中受傷，但經(jīng)過(guò)調(diào)整后執(zhí)意沖回賽場(chǎng)，并最終帶領(lǐng)火箭取得勝利。 2009年5月10日，左腳骨裂，本賽季報(bào)銷(xiāo)。 2009年7月成為CBA上?，敿龟?duì)老板。 2010年5月4日入選新一期男籃集訓(xùn)名單。 2010年11月，CCTV5“王老吉亞運(yùn)之星”評(píng)選候選人。 2010年12月18日，火箭隊(duì)醫(yī)確認(rèn)姚明因再次腳踝中部應(yīng)力骨折無(wú)緣本賽季 2011年1月7日，火箭新聞官日前對(duì)外發(fā)出公告稱(chēng)，火箭中鋒姚明在當(dāng)?shù)貢r(shí)間周四上午，已經(jīng)正式完成左腳踝應(yīng)力性骨折的修復(fù)手術(shù)季后賽經(jīng)歷1、2003-2004賽季 火箭1-4湖人 2003-2004賽季，姚明在自己的第二個(gè)賽季就已經(jīng)成長(zhǎng)為球隊(duì)的得分王姚明的季后賽之旅(9張)，并幫助火箭隊(duì)以常規(guī)賽第七 的身份重返季后賽。 然而火箭隊(duì)的首輪對(duì)手是擁有F4的湖人隊(duì)，無(wú)論是從實(shí)力、經(jīng)驗(yàn)以及主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)上看，火箭隊(duì)都完全處于下風(fēng)，他們的目標(biāo)也非常明確，那就是基于練兵，尋求突破。 首次參加季后賽的姚明顯然相當(dāng)稚嫩，他在首場(chǎng)比賽中就6犯離場(chǎng)，11投4中僅得10分的表現(xiàn)難以令人滿意。 姚明表現(xiàn)最好的是第三場(chǎng)比賽，他13投9 中砍下18分10個(gè)籃板的兩雙，這也幫助球隊(duì)拿下了唯一的一場(chǎng)勝利。 而在第五場(chǎng)交鋒中，姚明疲態(tài)盡顯，10投3中僅得到10分5個(gè)籃板。 整個(gè)系列賽他場(chǎng)均上場(chǎng)37分鐘，貢獻(xiàn)15分7.4個(gè)籃板1.4次蓋帽，命中率為45.6%，還有2.6次失誤和4次犯規(guī)，主要數(shù)據(jù)較常規(guī)賽有所下降。 這次羞澀的常規(guī)賽之旅讓姚明懂得了季后賽的殘酷，同時(shí)也對(duì)下一次的季后賽充滿了憧憬。 [5] 2、2004-2005賽季 火箭3-4小牛 2004-2005賽季 火箭隊(duì)經(jīng)過(guò)交易得到了NBA兩屆得分王——特雷西·麥克格雷迪（Tracy Mcgrady）中國(guó)人習(xí)慣稱(chēng)他為麥迪），姚明和麥迪聯(lián)手組成MM組合在他們的第一個(gè)賽季就取得了佳績(jī)，火箭隊(duì)以常規(guī)賽西部第五的身份再次晉級(jí)季后賽，他們的對(duì)手是德州兄弟小牛隊(duì)。 首場(chǎng)比賽，姚明遭遇到犯規(guī)麻煩，全場(chǎng)僅出戰(zhàn)20分鐘，8投3中僅得到11分8個(gè)籃板。 不過(guò)麥迪則是大放異彩，幫助火箭隊(duì)在客場(chǎng)取勝。 第二場(chǎng)，姚麥兩人聯(lián)手發(fā)威，特別是麥蒂全場(chǎng)得到最高的33分，并在最后時(shí)刻投入制勝球。 然而回到主場(chǎng)的火箭隊(duì)卻遭遇三連敗，姚明在這三場(chǎng)比賽中發(fā)揮非常出色，但無(wú)奈全隊(duì)狀態(tài)不佳。 在關(guān)鍵的第六場(chǎng)，姚明發(fā)揮平平，火箭隊(duì)卻意外取得大勝。 而在決勝場(chǎng)，姚明砍下33分10個(gè)籃板5次封蓋，麥迪也有27分進(jìn)賬，但是姚明的得分大都是在垃圾時(shí)間，而麥迪則是在追分的關(guān)鍵時(shí)刻尋求單打獨(dú)斗 ，這樣的表現(xiàn)使得他們以40分的分差?lèi)u辱性地告別季后賽。 這次季后賽給了姚黑一個(gè)口實(shí)，那就是姚明得分越高火箭表現(xiàn)越差，也給了麥黑一個(gè)理由，那就是麥迪太獨(dú)太軟，這些理由甚至延續(xù)至今。 3、2006-2007賽季，火箭3-4爵士 火箭隊(duì)時(shí)隔一年后重返季后賽，這一次，姚明首次擁有了季后賽首輪主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)，對(duì)手是西北區(qū)冠軍爵士隊(duì)。 已成長(zhǎng)為巨星的姚明顯然適應(yīng)了季后賽氣氛，他在首場(chǎng)比賽就砍下28分13個(gè)籃板的大號(hào)兩雙，在第二場(chǎng)也拿下27分9個(gè)籃板的準(zhǔn)兩雙，幫助球隊(duì)以2-0取得領(lǐng)先。 然而在鹽湖城，姚明卻發(fā)揮極其糟糕，兩場(chǎng)比賽出現(xiàn)了13次失誤，并且根本沒(méi)法防住布澤爾的進(jìn)攻，火箭隊(duì)無(wú)奈帶著兩連敗回到休斯敦。 回到主場(chǎng)后，姚明的表現(xiàn)有所好轉(zhuǎn)，他得到21分15個(gè)籃板，和麥迪一起率隊(duì)拿下了比賽。 關(guān)鍵的第六場(chǎng)，姚明再次出現(xiàn)了8失誤，火箭錯(cuò)失了提前淘汰爵士的機(jī)會(huì)。 而在第七場(chǎng)，姚明和麥迪盡管雙雙砍下29分，但是火箭在最后關(guān)頭籃板保護(hù)不力，被布澤爾抓住機(jī)會(huì)連續(xù)得分，最終遺憾的輸?shù)袅吮荣悺? 這個(gè)系列賽，姚明場(chǎng)均上場(chǎng)37.1分鐘，砍下25.1分和10.3個(gè)籃板，還有每場(chǎng)4.7次失誤，除了失誤，姚明的最大問(wèn)題就是防不住布澤爾，后者也成為了姚明最難對(duì)付的對(duì)手。 4、2007-2008賽季,火箭2-4爵士 姚明因傷缺場(chǎng)，火箭也遺憾再次敗給爵士。 5、2008-2009賽季 火箭4-2開(kāi)拓者 麥迪在2008-2009賽季時(shí)因?yàn)閭?fù)發(fā)，狀態(tài)大幅度下滑并缺陣季后賽，火箭以西姚明扣籃(16張)部第五的身份進(jìn)入季后賽。 第一場(chǎng)比賽，姚明發(fā)揮出色，9投全中砍下24分，火箭以108-81取勝。 次戰(zhàn)，火箭重要替補(bǔ)穆托姆博左膝扭傷，姚明不得不提前上場(chǎng)，姚明6投3中得到11分，無(wú)奈火箭以103-107不敵開(kāi)拓者。 第三戰(zhàn)，火箭回到休斯敦，姚明被嚴(yán)防，7投2中僅得7分，但搶下了13個(gè)籃板，火箭以86-83取勝。 第四戰(zhàn)，姚明14投7中，砍下21分12板的兩雙，另一名功臣巴蒂爾在第四節(jié)投中兩記關(guān)鍵三分，火箭以89-88取勝。 第五戰(zhàn)，火箭發(fā)兵波特蘭，姚明12投7中得到15分12板，再次砍下兩雙，火箭最終以77-88不敵開(kāi)拓者。 第六戰(zhàn)，回到休斯敦，姚明16投8中，得到17分10板的兩雙，火箭以92-76完勝開(kāi)拓者，助火箭以4-2淘汰開(kāi)拓者，火箭在12年后重返西部半決賽。 整個(gè)系列賽，姚明場(chǎng)均上場(chǎng)36分鐘，砍下15.8分10.7板的兩雙，失誤縮小到了1.5次。 火箭在半決賽與湖人會(huì)師。 6、2008-2009賽季 第二輪 火箭3-4湖人 首戰(zhàn)姚明17投9中砍下季后賽最高的28分，還得到10個(gè)籃板，拿下“20+10”還上演了一回“王者歸來(lái)”：膝蓋被撞到后拒絕回到更衣室，從通道里返回，并用一記中投擴(kuò)大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。 巴蒂爾在之前眉骨還被武賈西奇的鐵肘撞出血。 最終火箭以100-92取勝。 次戰(zhàn)，姚明飽受包夾和繞前防守的困擾，僅出手4次。 最終姚明全場(chǎng)4投3中得到12分10個(gè)籃板的兩雙，火箭以98-111不敵湖人。 第三戰(zhàn)，姚明14投6中得到19分14個(gè)籃板的兩雙，但是打了40分鐘，左腳骨裂，賽季報(bào)銷(xiāo)。 火箭也以94-108不敵湖人。 最終火箭以 3-4再次敗在湖人手中。 整個(gè)系列賽，姚明場(chǎng)均貢獻(xiàn)19.6分11.3板1.3次蓋帽。 個(gè)人數(shù)據(jù) 個(gè)人榮譽(yù)1998年入選中國(guó)籃球明星隊(duì)1999年入選中國(guó)籃球南方明星隊(duì) 1999年獲CBA最有進(jìn)步球員獎(jiǎng)姚明畫(huà)報(bào)(5張)2000年入選亞洲全明星隊(duì) 2000年入選CBA全明星陣容 2000年獲CBA三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng) 2002年CBA總冠軍上海隊(duì)主力成員 2002年6月以狀元身份加盟美國(guó)休斯敦火箭隊(duì)，是NBA歷史上第一位外籍狀元秀 2002年度感動(dòng)中國(guó)十大人物之一，頒獎(jiǎng)辭：他用高超的體育技能，在一個(gè)強(qiáng)手如林的國(guó)家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中占有了一席之地，成就了很多人的夢(mèng)想，更成為中國(guó)人的驕傲。 他出色的表現(xiàn)和隨時(shí)聽(tīng)從祖國(guó)召喚的愛(ài)國(guó)精神，使他帶給人們的思考已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了體育本身。 對(duì)祖國(guó)的情感，對(duì)現(xiàn)在的把握和對(duì)未來(lái)的期待，都將使他成為中國(guó)體育和NBA的歷史人物。 2003-2009年連續(xù)7年選入NBA西部明星隊(duì)（07年由于受傷未能參加） 2004年、2008年中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)旗手最高記錄得分41分 :2004年02月22日對(duì)鷹隊(duì) 籃板總數(shù)22個(gè) :2005年03月11日對(duì)太陽(yáng) 蓋帽8個(gè) :2006年12月16日對(duì)湖人 助攻7次 :2004年02月22日對(duì)鷹隊(duì) 搶斷4次 :2006年11月14日對(duì)馬刺 進(jìn)攻籃板9個(gè) : 2005年03月11日對(duì)太陽(yáng) 防守籃板17個(gè):20 06年02月24日對(duì)勇士 出手次數(shù)35次 :2006年12月16日對(duì)湖人 投籃命中16次 :2004年04月02日對(duì)湖人 三分命中2球 :2003年03月21日對(duì)勇士 09年03月14日對(duì)山貓 三分出手2球 :2008年01月13日對(duì)黃蜂 罰球命中18球 :2006年03月13日對(duì)網(wǎng)隊(duì)罰球次數(shù)21次 :2007年03月30日對(duì)湖人 上場(chǎng)時(shí)間52分鐘: 2007年12月20日對(duì)掘金 最長(zhǎng)連勝記錄 :2008年1月29日-3月16日取得22連勝（因傷只參與8場(chǎng)） 最高一場(chǎng)命中率 :2009年1月18日對(duì)熱火，12投12中，命中率100%，創(chuàng)造球隊(duì)歷史記錄 第二次百分之百命中率 :2009年4月19日，季后賽第一輪第一場(chǎng)，對(duì)陣開(kāi)拓者，9投9中，得到24分，火箭大勝開(kāi)拓者108-81輝煌戰(zhàn)績(jī)1998年，獲亞洲青年男子籃球錦標(biāo)賽冠軍扣籃瞬間1998年，入選中國(guó)籃球明星隊(duì) 1999年，入選中國(guó)籃球南方明星隊(duì) 1999年5月，獲1998-1999賽季中國(guó)男籃甲A聯(lián)賽最有進(jìn)步球員獎(jiǎng) 1999年，獲亞洲男子籃球錦標(biāo)賽冠軍 2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊(duì) 2000年，獲ESPN全球最有潛力運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng) 2000年，中國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)男子籃球冠軍 2000年，中國(guó)男籃甲A聯(lián)賽亞軍[6] 2000年3月入選1999-2000賽季中國(guó)男籃甲A聯(lián)賽全明星陣容 2000年3月，獲1999-2000賽季全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽籃板、扣籃、蓋帽三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng) 2001年，全國(guó)男籃甲A聯(lián)賽亞軍 2001年，世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)男子籃球亞軍 2001年，全運(yùn)會(huì)男子籃球亞軍 2002年，中國(guó)男籃甲A聯(lián)賽冠軍 2002年，世界男子籃球錦標(biāo)賽12名 2002年，入選世界男子籃球錦標(biāo)賽最佳陣容 2002年，獲亞運(yùn)會(huì)男子籃球銀牌 2002年，成為NBA狀元秀 在2002年NBA選秀大會(huì)首輪首位被休斯敦火箭隊(duì)選中 2002年11月18日對(duì)陣湖人隊(duì)，9投9中得到20分 2002年11月10日到11月22日的連續(xù)六場(chǎng)比賽中35投31中，88.6%的命中率是NBA歷史上的一項(xiàng)記錄（連續(xù)六場(chǎng)以上比賽的合計(jì)命中率） 2002年12月2日對(duì)陣馬刺隊(duì)，全場(chǎng)搶得18個(gè)籃板為NBA職業(yè)生涯最高 姚明暗示想對(duì)抗馬刺最強(qiáng)陣容2002年12月17日對(duì)陣熱隊(duì)，共有5次蓋帽和8個(gè)進(jìn)攻籃板創(chuàng)造個(gè)人NBA職業(yè)生涯記錄 2002年12月5日西部聯(lián)盟最佳新秀 2003年2月西部聯(lián)盟最佳新秀 2003年NBA全明星賽西部先發(fā)中鋒，在所有全明星球員票選中以票位居第四 2002-2003賽季有26場(chǎng)比賽封蓋超過(guò)3次，在那26場(chǎng)比賽中火箭隊(duì)22勝4負(fù) 2002-2003賽季以平均每場(chǎng)13.5分、8.2次籃板和1.74次封蓋的成績(jī)?nèi)脒x當(dāng)年的最佳新秀第一容 2003年11月12日對(duì)邁阿密熱隊(duì)的比賽中取得了職業(yè)生涯最高的7次封蓋 2003年12月7日對(duì)活塞隊(duì)的比賽取得了職業(yè)生涯最高的20個(gè)籃板球 2004年2月23日取得了職業(yè)生涯最高的41分和7次助攻 2003-2004賽季，在所有NBA球員中投籃命中率列第7，平均每場(chǎng)封蓋列第13，平均每場(chǎng)籃板列第15 2003-2004賽季，入選NBA年度第三陣容 2004年雅典奧運(yùn)會(huì)男子籃球比賽第八名；并入選NBA官網(wǎng)評(píng)選的最佳陣容 2005-2006賽季，入選NBA年度第三陣容 2006年日本男籃世錦賽十六強(qiáng)，當(dāng)選賽事得分王 2006-2007賽季，入選NBA年度第二陣容 2007年連續(xù)第六次成為NBA全明星賽西部隊(duì)的先發(fā)中鋒 2008年連續(xù)第七次成為NBA全明星賽西部隊(duì)的先發(fā)中鋒 2007-2008賽季，入選NBA年度第三陣容 2009/01/18面對(duì)熱火，全場(chǎng)12投12中，命中率100% ，12投12中被阿爾斯通評(píng)論為恐怖的數(shù)字！ 2009/04/19季后賽第一場(chǎng)，客場(chǎng)挑戰(zhàn)開(kāi)拓者。 全場(chǎng)9投9中，得到24分，命中率100%。 在NBA長(zhǎng)長(zhǎng)的歷史中，季后賽命中率排行上，姚明排名第四 2008-2009賽季，入選NBA年度第二陣容編輯本段國(guó)家形象人物2010年7月，國(guó)務(wù)院新聞辦公室正式啟動(dòng)了《國(guó)家形象系列宣傳片》的拍攝工作。 姚明作為參演人員，入選2010年《中國(guó)國(guó)家形象宣傳片》人物。 該片是為塑造和提升中國(guó)繁榮發(fā)展、民主進(jìn)步、文明開(kāi)放、和平和諧的國(guó)家形象而設(shè)立的重點(diǎn)項(xiàng)目。 編輯本段個(gè)人的座右銘1.相信自己，年輕的自己不應(yīng)平凡。 2.你怎樣對(duì)待你的身體，你的身體就怎樣對(duì)待你。 3.他剛到火箭隊(duì)的時(shí)候，他的體能教練法爾松曾經(jīng)對(duì)他說(shuō)“你怎樣對(duì)待你的身體，你的身體就怎樣對(duì)待你”。 姚明把這句話當(dāng)成了座右銘。 編輯本段個(gè)人語(yǔ)錄體育明星在媒體壓力下 —— “在我們中國(guó)有句話，不管怎樣先混個(gè)臉熟。 ” 2002／8／18在溫哥華幽默回答記者 —— “如果他不選我，我就會(huì)成為最讓他頭痛的敵人。 ” 2002／4尼克斯的總經(jīng)理問(wèn)姚明，一支球隊(duì)總經(jīng)理為什么要選他時(shí)說(shuō) —— “這世界上有很多東西無(wú)與倫比，比如說(shuō)成功和愛(ài)情。 ” 2001年取得CBA總冠軍后對(duì)記者說(shuō)道 ——唔……什么地位?現(xiàn)在上海灘體育圈的老大都不是我了，已經(jīng)改成劉翔了。 記者問(wèn)姚明是否在雅典奧運(yùn)會(huì)上徹底印證了自己的國(guó)際地位 —— 我們就是要當(dāng)那一群狼，我是頭狼，但所有的狼要一起布陣，一起進(jìn)攻和防守。 對(duì)自己和隊(duì)友的表現(xiàn)，姚明的評(píng)價(jià) ——說(shuō)實(shí)話就是把肌肉練多了，這樣撞上去就不那么疼了。 NBA的比賽競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，這兩個(gè)賽季你的身體狀況一直保持得比較好，你有什么秘訣呢? ——我最關(guān)心的就是哪個(gè)節(jié)日能放假休息，所以哪個(gè)節(jié)日放假我就喜歡過(guò)哪個(gè)。 在NBA呆了那么久，你喜歡過(guò)外國(guó)什么節(jié)日? ——從身體上看我們教練的位置最薄弱。 記者問(wèn)姚明覺(jué)得火箭什么位置最薄弱? ——籃球場(chǎng)28米的范圍內(nèi)還是能看得清楚的。 經(jīng)常玩游戲，你的視力還好嗎? ——我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個(gè)工具，就像你有一臺(tái)奔四的電腦就不會(huì)再去用奔二的，我放著2米多的身高優(yōu)勢(shì)不去用，那豈不是太無(wú)聊了，太浪費(fèi)了。 記者問(wèn)姚明今天的成就是不是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)身高的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。 ——去年剛來(lái)休斯敦時(shí)，我下飛機(jī)的感覺(jué)就像去上班，今年我下飛機(jī)的感覺(jué)是像回家了。 對(duì)休斯敦第二年的感覺(jué)，姚明說(shuō) ——一個(gè)高點(diǎn)，一個(gè)矮點(diǎn)唄。 談到范甘迪和魯?shù)?湯姆賈諾維奇)到底有什么不一樣?他笑著說(shuō) ——說(shuō)句難聽(tīng)的，皇帝不急急太監(jiān) 當(dāng)不當(dāng)老大問(wèn)題姚明很不以為然地說(shuō)道， ——我的球衣都快成女人的晚禮服 跟邁阿密熱火戰(zhàn)斗過(guò)后形容對(duì)方的兇狠 ——我是不是像個(gè)怪物 干掉馬刺后問(wèn)別人對(duì)他的看法 ——我知道查爾斯·巴克利，他打球努力，不過(guò)我更喜歡他犯規(guī) 2002/4/29芝加哥《太陽(yáng)報(bào)》專(zhuān)欄記者采訪時(shí)說(shuō) ——夸梅·布朗和托尼·帕克都該請(qǐng)我吃飯，你想呀：我要是去參加選秀，他就不是狀元了；也就因?yàn)槲覜](méi)去，要不然第一輪就沒(méi)帕克了呀 2001年亞錦賽間隙對(duì)記者戲說(shuō)當(dāng)年選秀姚明的影響力早就超出了中國(guó)大陸，現(xiàn)在在香港、澳門(mén)、臺(tái)灣恐怕沒(méi)有當(dāng)?shù)氐捏w育電視不播火箭隊(duì)的比賽，沒(méi)有不喜歡看姚明的比賽的中國(guó)人，可見(jiàn)整個(gè)中國(guó)都在為姚明的巨大成功而自豪著。 但姚明的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止中國(guó)范圍，整個(gè)亞洲，日本、韓國(guó)、南亞、東南亞的華人也都是姚明的球迷，甚至就是非華人也有很多的姚明的球迷當(dāng)然在美國(guó)，在休斯敦，姚明也有極多的球迷，這就是姚明能夠連續(xù)蟬聯(lián)全明星賽首發(fā)中鋒的原因。 據(jù)此推測(cè)，姚明在全世界的球迷應(yīng)該15億以上。 他用自己的實(shí)際行動(dòng)向美國(guó)公眾證明了中國(guó)人的諸多優(yōu)點(diǎn)：友好、善良、謙虛、禮貌……”姚明不僅僅是當(dāng)?shù)厝A人的驕傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦這座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因?yàn)橄矏?ài)姚明，很多美國(guó)人會(huì)對(duì)漢語(yǔ)和中國(guó)文化產(chǎn)生興趣，對(duì)中餐贊不絕口。 更為震憾的是這一條消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日為中國(guó)國(guó)慶日。 我們不敢想象，如果那個(gè)城市里沒(méi)有一個(gè)叫姚明的中國(guó)人，那么這個(gè)節(jié)日也許永遠(yuǎn)都不會(huì)出現(xiàn)。 姚明用自己的努力，堅(jiān)定的信念，為中國(guó)人在大洋彼岸的美國(guó)爭(zhēng)了光。 讓一向高傲的美國(guó)也開(kāi)始有了中國(guó)的節(jié)日。 姚明的個(gè)人影響已經(jīng)超出了國(guó)界，重要的是他把中國(guó)文化傳播到了地球的各個(gè)角落。 編輯本段技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)攻實(shí)力聯(lián)盟數(shù)一數(shù)二的背身單打能力，在內(nèi)線背身面對(duì)任何人的單獨(dú)防守的時(shí)候，都能保證很強(qiáng)的殺傷力。 龐大的身體、優(yōu)秀的意識(shí)，姚明自然成為擋拆的最佳工具，他和麥迪的擋拆已經(jīng)讓裁判們討論執(zhí)法尺度問(wèn)題了。 這樣一來(lái)，也就引出了是否要犧牲姚明的上場(chǎng)時(shí)間以享受擋拆帶來(lái)的好處的問(wèn)題。 姚明對(duì)外線的助攻少得可憐，除了火箭的外線投手還不夠出色之外，姚明在被包夾下傳球水平還很需要提高。 最大不足還是要位（對(duì)付繞前防守）和拿球。 防守特點(diǎn)一流的防背身能力，火箭內(nèi)線的屏障，防守核心。 限于身體的原因，永遠(yuǎn)不要指望姚明能達(dá)到奧胖的籃板水平，不過(guò)提高還是肯定可以的。 哪怕只是經(jīng)驗(yàn)的提高，也可以讓姚明多搶幾個(gè)籃板。 對(duì)于防守那些移動(dòng)中的球員，姚明還有很多需要改進(jìn)的地方，比如蓋帽/造進(jìn)攻犯規(guī)的選擇機(jī)會(huì)。 彈跳能力姚明彈跳力：21.5英寸（54.61厘米），姚明絕對(duì)彈跳數(shù)據(jù)并不是很差，不明白為什么大家都不相信姚明選秀前在NBA體測(cè)時(shí)的數(shù)據(jù)。 21.5英寸，相當(dāng)于55公分左右，這是姚明原地彈跳的數(shù)據(jù)，網(wǎng)上搜索一下，應(yīng)該很容易看到。 NBA的原地彈跳，基本上測(cè)試方法是原地起跳。 大家應(yīng)該明白，助跑摸高與原地起跳相比，一般對(duì)運(yùn)動(dòng)力出色，爆發(fā)力很強(qiáng)的球員更加有利，像姚明這樣的，即使助跑起跳，瞬間爆發(fā)力也不足以使他助跑摸高比原地彈跳高出許多。 姚明的助跑摸高有據(jù)可查，在361公分左右，助跑彈跳約為69公分，他的原地彈跳在55公分左右就顯得非常自然。 在NBA中，姚明之所以蓋帽不是特別出色，一是很少有內(nèi)線在低位對(duì)他單打(這種情況下，對(duì)姚明起跳和蓋帽非常有利，他有絕對(duì)的力量和體重壓小對(duì)方起跳空間，自己也有足夠的起跳時(shí)間，比如小斯單打姚明，如果不是打時(shí)間差利用爆發(fā)力取勝，基本上很難不被蓋掉。 第二點(diǎn)，則是NBA選手的瞬間爆發(fā)力很強(qiáng)，反應(yīng)速度比姚明快，比如有些小個(gè)子在離姚明一兩步時(shí)起跳拋投，姚明的反應(yīng)速度不夠快，往往是在對(duì)方球已經(jīng)投出時(shí)才跳起蓋帽，很多球就離姚明手指尖那么一點(diǎn)沒(méi)有被蓋到。 這些，和姚明的絕對(duì)彈跳高度關(guān)系不大的，即使姚明彈跳數(shù)據(jù)還是55公分，但如果他的爆發(fā)力強(qiáng)，瞬間反應(yīng)快，這樣的球，絕對(duì)能夠蓋到。 是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的彈跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都對(duì)姚明這些最基本的身體測(cè)試數(shù)據(jù)都不清楚。 即使是去看看那些姚明的片斷，也能夠清楚姚明有充足時(shí)間全力起跳時(shí)，絕對(duì)高度絕對(duì)不在54公分以下。 助跑彈跳在69公分左右也是很正常的。 姚明自己也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他和別人比，彈跳差別除了高度外，更主要是因?yàn)榉磻?yīng)速度不快，二次起跳能力不強(qiáng)。 NBA中姚明在奧尼爾頭上搶下籃板，被鯊魚(yú)大手打到頭上，中了2+1那個(gè)球，難道大家沒(méi)印象嗎？那球搶板時(shí)姚明是在鯊魚(yú)身后,完全是原地起跳，身體還受到擠壓，搶下籃板時(shí)，籃球是在高出籃筐三十公分。 包括接球原地爆扣拉弗倫茨，這球可以看出姚明明顯有全力起跳跡象，大概是因?yàn)閷?duì)拉弗倫茨非?！俺鸷蕖钡木壒?，拉弗倫茨的彈跳力大家不會(huì)懷疑吧？當(dāng)時(shí)拉弗倫茨已經(jīng)起跳伸手，手超過(guò)了籃筐二十幾公分。 姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手舉著籃球超手從上往下劈扣在拉弗倫茨的腦袋上。 那一球的起跳高度，如果還有人懷疑不到50公分，可真的要吐血了，仔細(xì)觀察，應(yīng)該已經(jīng)有了55公分，那球兩人沒(méi)有身體接觸，姚明又是全力起跳，已經(jīng)算是比較接近姚明的原地絕對(duì)起跳高度了。 的確，大家仔細(xì)觀察，姚明在NBA比賽時(shí)，很多次起跳蓋冒，頭部都碰上了籃網(wǎng)。 即使按照最簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)推斷，姚明身高穿鞋為229公分左右，籃網(wǎng)的高度即使算275公分，他也跳起了超過(guò)40公分，何況，視頻中，明顯姚明的頭已經(jīng)超過(guò)了籃網(wǎng)10公分。 而且大家可以注意到，這些蓋帽，姚明顯然沒(méi)有助跑起跳的空間和時(shí)間，基本是站在原地起跳，連踮一步起跳的空間都沒(méi)有。 今年的比賽中，全明星后，姚明有一個(gè)非常漂亮籃下假動(dòng)作后轉(zhuǎn)身，硬起劈扣，這球也應(yīng)該已經(jīng)說(shuō)明了姚明的彈跳絕對(duì)沒(méi)大家印象中那么弱。 （注明：1公分=1厘米）