在直播吧的12月21日消息中，前國(guó)腳范曉冬以自己在教練員培訓(xùn)班的親身經(jīng)歷，詳細(xì)地描述了教練員的工作量。

范曉冬表示，教練員的工作量是巨大的。以他在教練學(xué)習(xí)班的日子為例，每天早晨他需要在七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，八點(diǎn)前到達(dá)教室開(kāi)始連續(xù)四小時(shí)的理論課學(xué)習(xí)。直到中午十二點(diǎn)下課，吃完午飯稍作休息后，他還需要針對(duì)下午的實(shí)踐課制作教案。午休過(guò)后，一點(diǎn)半他會(huì)到訓(xùn)練場(chǎng)地，開(kāi)始下午的實(shí)踐課程。

在實(shí)踐課上，范曉冬需要擔(dān)任教練的角色，指導(dǎo)其他學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)他不是擔(dān)任實(shí)踐課教練時(shí)，他則需要以隊(duì)員的身份參與訓(xùn)練。這樣的過(guò)程會(huì)持續(xù)三到四個(gè)小時(shí)。晚上六點(diǎn)鐘，他需要再次用餐，餐后繼續(xù)進(jìn)行教案的制作，包括小組主題或個(gè)人主題的教案。這一過(guò)程常常會(huì)持續(xù)到凌晨?jī)扇c(diǎn)甚至三四點(diǎn)。

他坦言，剛開(kāi)始的時(shí)候大家都會(huì)覺(jué)得非常疲憊，甚至覺(jué)得日程安排過(guò)于緊湊而難以適應(yīng)。但是講師們告訴他們，這就是教練員日常工作的常態(tài)。作為教練員，不僅需要熬夜看比賽、分析比賽、做教案、設(shè)計(jì)訓(xùn)練，還需要儲(chǔ)備理論知識(shí)，并做好記錄、筆記和日記等。這些都是教練員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

范曉冬進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，作為教練員管理一個(gè)球隊(duì)時(shí)，不能像隊(duì)員一樣到點(diǎn)就休息。講師們?cè)?jīng)以他們的親身經(jīng)歷為例，講解了職業(yè)級(jí)教練的要求：即使比賽結(jié)束到凌晨，他們還需要將比賽錄像整理并呈現(xiàn)出來(lái)。剪輯完之后，洗把臉繼續(xù)上課，一晚上沒(méi)睡是常態(tài)。這樣的工作量確實(shí)很大，但也是教練員這個(gè)職業(yè)所必需的。

通過(guò)范曉冬的分享，我們更加深入地了解了教練員這個(gè)職業(yè)的艱辛與付出。他們的工作不僅僅是技術(shù)指導(dǎo)與戰(zhàn)術(shù)安排，更包含了無(wú)盡的努力與堅(jiān)持。每一名教練員都在默默地為球員們的成長(zhǎng)與球隊(duì)的勝利付出著巨大的努力和犧牲。他們的付出和努力是值得我們每一個(gè)人尊重和敬佩的。