近日，教育部公布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，標(biāo)志著中考體育迎來重大改革。新考評體系將從2023年秋季學(xué)期開始正式實施。

改革內(nèi)容

1. 項目調(diào)整：取消必考項目50米跑，新增1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米跑/800米跑。
2. 考核方式：改為五選三，考生從五個項目中選擇三個進(jìn)行考核，取其中最好的三個成績。
3. 分值調(diào)整：滿分30分，其中必考項目各5分，選考項目各10分。
4. 考核標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生年齡、性別等因素，制定了科學(xué)客觀的分段評分標(biāo)準(zhǔn)。

改革意義

• 全面考核體質(zhì)：新增項目覆蓋了力量、耐力、協(xié)調(diào)性等多方面身體素質(zhì)，更全面地反映學(xué)生體質(zhì)狀況。
• 促進(jìn)體育發(fā)展：五選三的考核方式給學(xué)生提供更多選擇，鼓勵他們根據(jù)自身特點發(fā)展體育特長。
• 減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)：取消必考項目50米跑，一定程度上減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。
• 提高身體健康：新考評體系注重運(yùn)動參與和身體健康，有利于促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

備考建議

1. 合理選擇項目：根據(jù)自身身體素質(zhì)，選擇最擅長的三個項目進(jìn)行重點練習(xí)。
2. 循序漸進(jìn)訓(xùn)練：制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，循序漸進(jìn)地提高體能水平。
3. 掌握技術(shù)動作：認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)新考查項目的技術(shù)動作，確保動作規(guī)范和有效。
4. 重視體能訓(xùn)練：提升耐力、力量、協(xié)調(diào)性等體能基礎(chǔ)，為項目考核打下良好的基礎(chǔ)。
5. 參加體育活動：積極參加學(xué)校體育活動和課外鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動興趣和積累運(yùn)動經(jīng)驗。

結(jié)語