在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的體育界，運(yùn)動(dòng)員不斷尋求提升表現(xiàn)的優(yōu)勢(shì)。近年來，突破性的技術(shù)在體育培訓(xùn)領(lǐng)域蓬勃發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)員提供前所未有的工具和方法，以解鎖他們的最佳潛力。

1. 可穿戴設(shè)備和傳感器

可穿戴設(shè)備，例如健身追蹤器、心率監(jiān)測(cè)器和 GPS 跟蹤器，已成為體育培訓(xùn)不可或缺的一部分。這些設(shè)備可以實(shí)時(shí)收集有關(guān)運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)、睡眠和恢復(fù)的數(shù)據(jù)。教練和運(yùn)動(dòng)員可以使用這些數(shù)據(jù)來個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，監(jiān)測(cè)進(jìn)步并識(shí)別潛在的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

2. 虛擬現(xiàn)實(shí)和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)

虛擬現(xiàn)實(shí) (VR) 和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí) (AR) 技術(shù)正在改變體育培訓(xùn)方式。VR 可以創(chuàng)建一個(gè)沉浸式的訓(xùn)練環(huán)境，允許運(yùn)動(dòng)員練習(xí)現(xiàn)實(shí)生活中的場(chǎng)景和模擬器。AR 可以將虛擬信息疊加在現(xiàn)實(shí)世界中，增強(qiáng)訓(xùn)練體驗(yàn)并提供實(shí)時(shí)反饋。

3. 人工智能

人工智能 (AI) 算法正在用于分析大量數(shù)據(jù)，包括運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)、傷病史和訓(xùn)練計(jì)劃。AI 可以識(shí)別模式、預(yù)測(cè)趨勢(shì)并提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議。AI 驅(qū)動(dòng)的機(jī)器人可以提供輔助訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員提高技能和技巧。

4. 3D 動(dòng)作捕捉

3D 動(dòng)作捕捉系統(tǒng)使用攝像頭或傳感器來記錄運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)。這些系統(tǒng)可以創(chuàng)建詳細(xì)的 3D 模型，顯示運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和動(dòng)作。教練和運(yùn)動(dòng)員可以使用這些模型來識(shí)別技術(shù)缺陷和改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃。

5. 生物反饋

生物反饋訓(xùn)練涉及使用傳感器和可視化工具來測(cè)量生理反應(yīng)，例如心率、肌肉緊張和呼吸模式。通過生物反饋，運(yùn)動(dòng)員可以學(xué)習(xí)控制這些反應(yīng)并提高身體意識(shí)，從而提高表現(xiàn)和減少受傷。

6. 營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)品優(yōu)化

技術(shù)也正在應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)品優(yōu)化。DNA 測(cè)試可以分析運(yùn)動(dòng)員的遺傳結(jié)構(gòu)，確定最佳的營(yíng)養(yǎng)策略和個(gè)性化的補(bǔ)品計(jì)劃?；趹?yīng)用程序的平臺(tái)可以跟蹤卡路里攝入量、水化水平和整體飲食。

7. 肌電圖 (EMG) 技術(shù)

EMG 技術(shù)測(cè)量肌肉活動(dòng)。通過分析 EMG 信號(hào)，教練和運(yùn)動(dòng)員可以識(shí)別肌肉失衡、提高激活程度并優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃，以提高力量和功率。

8. 運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室

運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室提供先進(jìn)的技術(shù)和設(shè)備進(jìn)行生物力學(xué)分析、生理測(cè)試和營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。這些實(shí)驗(yàn)室可以幫助運(yùn)動(dòng)員深入了解他們的表現(xiàn)，制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃并優(yōu)化他們的身體能力。

結(jié)論

體育培訓(xùn)領(lǐng)域的突破性技術(shù)正在為運(yùn)動(dòng)員提供前所未有的工具和方法，以解鎖他們的最佳表現(xiàn)。從可穿戴設(shè)備到 AI 驅(qū)動(dòng)的訓(xùn)練建議，這些技術(shù)正在改變訓(xùn)練方式，提高績(jī)效并減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，我們預(yù)計(jì)未來幾年體育培訓(xùn)領(lǐng)域?qū)⒊霈F(xiàn)更多創(chuàng)新和激動(dòng)人心的發(fā)展。

體適能這一體育健康概念與哪一年被引入中國(guó)？

體適能概念自從2008年被引入中國(guó)以來，已經(jīng)迅速成為了體育健康領(lǐng)域的焦點(diǎn)話題。 作為一種強(qiáng)調(diào)綜合運(yùn)動(dòng)能力的理念，體適能為人們帶來了全新的運(yùn)動(dòng)方式和健康理念。 然而，很少有人知道體適能首次進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的關(guān)鍵一年。 2012年，體適能在中國(guó)的推廣取得了突破性進(jìn)展。 當(dāng)時(shí)，數(shù)字運(yùn)動(dòng)正逐漸成為全球健康運(yùn)動(dòng)的新趨勢(shì)，人們開始借助智能設(shè)備和應(yīng)用程序來記錄和評(píng)估自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。 作為數(shù)字運(yùn)動(dòng)的一種體現(xiàn)，體適能成功吸引了社會(huì)各界的注意。 數(shù)字運(yùn)動(dòng)是以數(shù)字化技術(shù)為基礎(chǔ)，借助智能設(shè)備采集和分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，從而實(shí)現(xiàn)更加科學(xué)化和高效化的健身體驗(yàn)。 體適能作為數(shù)字運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，強(qiáng)調(diào)綜合運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)和提升，并通過科學(xué)的數(shù)據(jù)分析和個(gè)性化的訓(xùn)練方案，幫助人們實(shí)現(xiàn)健康、高效的運(yùn)動(dòng)效果。 數(shù)字運(yùn)動(dòng)和體適能的結(jié)合，不僅僅是運(yùn)動(dòng)方式的改變，更是對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)觀念的革新。 體適能提倡的“綜合性、個(gè)性化”的訓(xùn)練模式，讓人們擺脫了對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的依賴，體驗(yàn)到更加多樣化和自由化的運(yùn)動(dòng)樂趣。 通過數(shù)字化的數(shù)據(jù)分析，體適能能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)者提供詳盡的運(yùn)動(dòng)評(píng)估和訓(xùn)練建議，幫助人們達(dá)到預(yù)期的健身目標(biāo)，并有效避免運(yùn)動(dòng)過程中潛在的傷害。 正是在2012年，數(shù)字運(yùn)動(dòng)和體適能的結(jié)合引起了廣泛的關(guān)注和認(rèn)可。 越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康，并借助數(shù)字化技術(shù)來提升運(yùn)動(dòng)效果。 體適能也逐漸在中國(guó)各大城市開設(shè)了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和健身中心，為廣大愛好者提供了更加便捷和專業(yè)的健身服務(wù)。 如今，數(shù)字運(yùn)動(dòng)和體適能的形式已經(jīng)陪伴著中國(guó)人民的生活。 無論是在健身房，還是在戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用都讓人們更加科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。 體適能不僅改變著人們的運(yùn)動(dòng)方式，更引領(lǐng)著一個(gè)全新的健身時(shí)代。 作為數(shù)字運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵一年，2012年見證了體適能在中國(guó)市場(chǎng)的確立和推廣。 從此，體適能不僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)概念，更成為了中國(guó)健康運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的代名詞。 隨著數(shù)字化技術(shù)的不斷發(fā)展和運(yùn)動(dòng)理念的日益普及，體適能將繼續(xù)引領(lǐng)中國(guó)的健康運(yùn)動(dòng)潮流，為廣大運(yùn)動(dòng)愛好者帶來更多驚喜與改變。 在這個(gè)數(shù)字運(yùn)動(dòng)越來越流行的時(shí)代，我們期待著體適能的未來發(fā)展，為身體和心靈帶來更健康和積極的變化。 不論您是健身愛好者還是健康生活的追求者，無論您是年輕人還是長(zhǎng)者，數(shù)字運(yùn)動(dòng)和體適能都將成為您的最佳伙伴，幫助您實(shí)現(xiàn)健康、快樂的生活方式。

舉例說明什么是微創(chuàng)新，破壞性創(chuàng)新和顛覆性創(chuàng)新

下面，是人類尚未實(shí)現(xiàn)的，對(duì)于未來的殷切期待和努力的目標(biāo)：最貴的，最好的，最頂級(jí)的鋼琴？得有絕對(duì)的、客觀的、科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，要求能夠在太空中彈奏。 最最簡(jiǎn)單和明確的考核的標(biāo)準(zhǔn)：制造能夠在微重力條件下，每個(gè)鍵的觸感和擊打琴弦的綜合力學(xué)參數(shù)都可以獨(dú)立電調(diào)節(jié)、計(jì)算機(jī)設(shè)置、無需手工工具人工進(jìn)行調(diào)音、能夠產(chǎn)生機(jī)械動(dòng)作的變調(diào)、延長(zhǎng)音、顫音、滑音，具有傳統(tǒng)鋼琴完整的動(dòng)力學(xué)特性、制造能夠在太空環(huán)境之下確保準(zhǔn)確的、系統(tǒng)的、真實(shí)的觸感的機(jī)械傳動(dòng)鋼琴啊。 傳統(tǒng)機(jī)械鋼琴的觸鍵力學(xué)特性并不理想、并不完善！?。?！傳統(tǒng)鋼琴手感遲滯而且粘。 制造能夠在顛簸、沖擊振動(dòng)條件下正常工作的鋼琴，制造力反饋鍵盤，制造光纖傳遞鋼琴、電傳動(dòng)鋼琴、與外層空間的力反饋鍵盤實(shí)時(shí)聯(lián)系、擊打琴弦機(jī)構(gòu)與共鳴音板在飛行器中、在船舶上、在汽車上、在航空母艦上、在潛艇中的天地分離、天地一體化的大系統(tǒng)。 為國(guó)際會(huì)議演奏、為歌劇院演奏、為音樂會(huì)演奏、為奧運(yùn)會(huì)演奏。 最好玩的鋼琴游戲是：就是太空人、宇航員，在空間站上，演奏力反饋鍵盤，你們?cè)诘孛嫔嫌^看打擊琴弦的機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)，和聆聽共鳴音板的美妙音樂啊，還有在空中漂浮的，出艙宇航員在太空中的鋼琴演奏，這就是能夠在真空中正常工作的力反饋鍵盤和鋼琴鍵盤。 你在飛機(jī)上觀看、觀賞、觀摩琴弦被敲擊的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，和分享共鳴音板的美妙和弦啊。 你在潛艇中，通過力反饋機(jī)構(gòu)與宇航員四手連彈鋼琴協(xié)奏曲啊。 鋼琴的性能是否最“好”，質(zhì)量是否過得硬，要有嚴(yán)格的考核標(biāo)準(zhǔn)，其中一個(gè)考核的方式，就是能夠在顛簸的汽車上正常地演奏啊。 再進(jìn)一步的考核，就是在失重的環(huán)境下，不但能夠正常的演奏，而且鍵盤的觸感要與鋼琴放在靜止的地面上演奏的條件下完全一致，更進(jìn)一步，要每個(gè)鍵獨(dú)立可調(diào)，更加先進(jìn)。 人類奮斗的目標(biāo)，追求的遠(yuǎn)景，是能夠在外太空的失重環(huán)境和真空環(huán)境中演奏機(jī)械傳動(dòng)的傳統(tǒng)鋼琴。 咱們這噶達(dá)，開拓性地、原創(chuàng)性地開展了趣味軍事訓(xùn)練、娛樂性的軍訓(xùn)、科學(xué)的隊(duì)列行進(jìn)，是采用各個(gè)連隊(duì)、各個(gè)班級(jí)、各個(gè)梯隊(duì)，隨機(jī)混合編組，根據(jù)各自對(duì)子之間的一見鐘情，一見傾心，一廂情愿（錯(cuò)誤的用法），一相情愿（錯(cuò)誤的用法），定下終身，只是因?yàn)榭炊嗔藢?duì)方一眼，即興編排組合，因?yàn)槊總€(gè)人都有可穿戴的計(jì)算機(jī)設(shè)備，通信設(shè)備，在戰(zhàn)場(chǎng)自動(dòng)指揮控制系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)度之下，以嚴(yán)密的隊(duì)形，進(jìn)行著復(fù)雜的隊(duì)形變換，超越紅場(chǎng)大閱兵的各國(guó)隊(duì)伍，引領(lǐng)最新軍事科技的進(jìn)步，展現(xiàn)中華人民共和國(guó)強(qiáng)大的綜合國(guó)防軍事實(shí)力，強(qiáng)勢(shì)宣傳中華人民共和國(guó)的科技創(chuàng)新?。。。。〖词故沁M(jìn)入陌生的場(chǎng)地、路過崎嶇不平的地區(qū)，無需在地下劃線，第一次進(jìn)行隊(duì)列操練，也能夠首次就排列出整齊劃一的隊(duì)形，在隊(duì)伍的行進(jìn)過程之中，保證具有嚴(yán)密的動(dòng)態(tài)方陣。 傳統(tǒng)的觀念為：軍訓(xùn)是培養(yǎng)群體意識(shí)，自律意識(shí)，令行禁止的意識(shí)還有鍛煉人的意志力。 這些都是我們現(xiàn)在的年輕人所缺失的。 俺們這噶達(dá)是集體佩戴VR眼鏡、AR眼鏡進(jìn)行隊(duì)形變換訓(xùn)練，散兵游勇、草臺(tái)班子、街邊游蕩的小混混、街邊徘徊的散兵游勇、殘兵敗將，第一次訓(xùn)練就比長(zhǎng)期專業(yè)訓(xùn)練的正規(guī)軍還要整齊強(qiáng)悍?。。。。。。o需集中起來合練，第一次走臺(tái)就整齊劃一，要?jiǎng)討B(tài)變化就立即快速組合成為各種連續(xù)變化的動(dòng)畫圖形和復(fù)雜的字形，耍些嗨的，比如：首長(zhǎng)和嘉賓每發(fā)出一條指令，立即就語(yǔ)音自動(dòng)識(shí)別，即刻就變換出對(duì)應(yīng)的人體字幕，這可就是團(tuán)體操的最新創(chuàng)造成果，這就是生動(dòng)的、具有吸引力的、引人入勝的國(guó)防軍事科技教育，科學(xué)普及教育，創(chuàng)新教育，素質(zhì)教育?。。?！當(dāng)教官隨機(jī)下達(dá)了一條口號(hào)，一句命令，隊(duì)伍就立即組合排列成為對(duì)應(yīng)的人體字幕！??！終身難忘的國(guó)防軍事科技教育啊?。。。。。。?！太精彩了，太動(dòng)人了，太震撼了！！從小就培養(yǎng)出我們強(qiáng)烈的民族自豪感和嚴(yán)肅的歷史責(zé)任心，鍛煉出我們強(qiáng)壯的體魄，使我們樸實(shí)、健康、明朗、具有遠(yuǎn)大的理想、樹立起執(zhí)著的事業(yè)心，教官開發(fā)研制了國(guó)際上最先進(jìn)的國(guó)防軍事游戲，將虛擬現(xiàn)實(shí)科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于軍訓(xùn)科目，激發(fā)出你們忘我地激情投入軍訓(xùn)的無比熱情，煥發(fā)出你們勢(shì)不可擋的青春活力，吸引你樂此不彼，玩上了癮，樂此不疲、樂而忘返、專心致志、沉迷不醒、不可自拔，迷戀之中，誘惑那些怕苦怕累、沒有堅(jiān)強(qiáng)意志的同學(xué)，逐步培養(yǎng)起他們堅(jiān)強(qiáng)的斗志和意志，不同班級(jí)、不同年級(jí)、不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同行走習(xí)慣的同學(xué)、旁觀者、觀眾、師生、親屬、家屬和市民均可隨時(shí)踴躍加入，插入、穿插、參加，不同膚色、不同種族、不同國(guó)籍、不同服裝的各國(guó)游客可以即興參與，立即融入虛擬現(xiàn)實(shí)團(tuán)體操之中，隨時(shí)退出，在指揮員的和圖案風(fēng)格自動(dòng)生成計(jì)算機(jī)的整體調(diào)度之下，在參演人員、接受檢閱學(xué)生、投入軍訓(xùn)的戰(zhàn)士積極的協(xié)調(diào)配合之下，整體隊(duì)形不受影響，繼續(xù)處于預(yù)定的、連續(xù)的圖形變化之中。 任意編排、隨意組合、隨時(shí)變換相互的位置，隨機(jī)挑選周圍的伴侶、卻不影響動(dòng)態(tài)的、連續(xù)變化之中的圖形整體變化效果。 激發(fā)了師生和家長(zhǎng)的愛國(guó)主義熱誠(chéng)、增強(qiáng)了忠誠(chéng)于祖國(guó)的凝聚力。 2016年全國(guó)高考，浙江省的高考作文題目與虛擬現(xiàn)實(shí)有關(guān)，就此，結(jié)合中小學(xué)的列隊(duì)訓(xùn)練、團(tuán)體操文藝體育表演、閱兵式、廣場(chǎng)舞蹈，來討論一番。 我希望能夠在2019年的tamgc的yue兵式和文藝表演上實(shí)現(xiàn)我在20多年前的原創(chuàng)設(shè)計(jì)。 這些活動(dòng)的要求都十分類似，群體進(jìn)行編組、集群運(yùn)動(dòng)，要能夠?qū)崟r(shí)、連續(xù)不斷地，無接觸地測(cè)量出場(chǎng)地內(nèi)每一個(gè)人在實(shí)際場(chǎng)地中每一個(gè)瞬間的空間位置和精確的運(yùn)動(dòng)軌跡。 將測(cè)量所得到數(shù)據(jù)，以自動(dòng)編輯處理后的二次圖像形式，以立即反饋的形式，將實(shí)測(cè)動(dòng)態(tài)圖像轉(zhuǎn)發(fā)給場(chǎng)地內(nèi)每個(gè)隊(duì)員的可穿戴設(shè)備之中。 測(cè)量和控制系統(tǒng)的另外一項(xiàng)任務(wù)，是根據(jù)預(yù)先對(duì)于團(tuán)隊(duì)整體運(yùn)動(dòng)的規(guī)定參數(shù)進(jìn)行計(jì)算，例如，學(xué)生的一個(gè)隊(duì)列規(guī)定在什么絕對(duì)時(shí)間到達(dá)校長(zhǎng)的主席臺(tái)的東側(cè)規(guī)定的地理標(biāo)志，然后學(xué)生的這個(gè)隊(duì)列在規(guī)定的什么絕對(duì)時(shí)間離開主席臺(tái)西側(cè)的某個(gè)地理標(biāo)志。 這樣，就推算出一個(gè)反映行進(jìn)速度的連續(xù)的、動(dòng)畫的、虛擬的場(chǎng)景，這個(gè)動(dòng)畫場(chǎng)景內(nèi)的每一幀圖像就包括了每一個(gè)學(xué)生理想的地理位置。 這個(gè)場(chǎng)景也立即轉(zhuǎn)發(fā)給隊(duì)列中的每一位學(xué)生。 隊(duì)列中的每一位學(xué)生在自己的可穿戴設(shè)備中，可以同時(shí)觀察到疊加在一起的兩幅圖像，這兩幅圖像以不同的顏色加以區(qū)別。 隊(duì)列中的每一位學(xué)生就立即知道自己應(yīng)當(dāng)如何修正自己的移動(dòng)中的位置，就包括了下一步的行走方向偏差變化、步態(tài)的調(diào)整、步行速度的改變。 所以，這個(gè)系統(tǒng)就建立起了隊(duì)列中每一位學(xué)生之間的彼此之間的配合和默契。 對(duì)于集體的舞蹈表演和體育運(yùn)動(dòng)，還有形體上的細(xì)節(jié)要求，就要有身體運(yùn)動(dòng)姿態(tài)的測(cè)量系統(tǒng)和理想的身體姿態(tài)的指揮系統(tǒng)。 這個(gè)系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)指揮團(tuán)體操表演，實(shí)現(xiàn)群體圖形的流動(dòng)、綻放、聚集、擴(kuò)散、變形、扭曲、縮小、放大等等表演效果。 這都是傳統(tǒng)的、沿襲的、古老的、代代相傳的訓(xùn)練方法所完全不能夠?qū)崿F(xiàn)的。 過去的訓(xùn)練方法，構(gòu)筑普通的圖形變化，都要夏練三伏酷暑、冬練數(shù)九寒冬，進(jìn)行長(zhǎng)期的專業(yè)訓(xùn)練、演練，反復(fù)的彩排預(yù)演，占用學(xué)生寶貴的青春時(shí)光。 而且，這些圖形變換的訓(xùn)練沒有任何“可持續(xù)發(fā)展的意義”，僅僅是專屬于一場(chǎng)不再重復(fù)的匯報(bào)表演。 而這種方法最突出的創(chuàng)新意義在于，可以是貴賓、支付贊助費(fèi)用的客戶，即興說的一句詩(shī)詞、賦詞一首、樂隊(duì)的即興演奏、領(lǐng)舞表演舞者的情緒和舞姿的即興變化、朗誦的抑揚(yáng)頓挫，就立即生成搭配的指揮圖形，并且立即在廣闊的場(chǎng)地上立即實(shí)現(xiàn)。 對(duì)于賓客和東道主之間的即興對(duì)話、對(duì)于演員之間的舌戰(zhàn)，對(duì)于長(zhǎng)篇累牘的愛的宣言誓詞，就采用連續(xù)變化隊(duì)形的方式來演繹。 無人駕駛飛機(jī)在空中的集群編組表演，也可以采用相同的系統(tǒng)。 這就是表演藝術(shù)的革命的里程碑。 這些效果，在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)公開的“制導(dǎo)煙花”、“制導(dǎo)焰火”中（皆為本人的拙作），已經(jīng)有更詳細(xì)的說明。 本文的作者，在1980年就提出了音樂指揮儀的設(shè)計(jì)，日本是在1995年才實(shí)施的。 本文的作者，在改革開放前就開展了“力反饋鍵盤”的工作，以上的內(nèi)容，都是密切相關(guān)的。 隊(duì)形的整齊是相對(duì)的，隊(duì)形的不整齊是絕對(duì)的。 在當(dāng)今的時(shí)代，操練、廣場(chǎng)舞也將要用上AR、VR、MR眼鏡和頭盔，這可就是黑科技喲。 公眾都見過無人機(jī)遠(yuǎn)程控制的屏幕中和航天發(fā)射控制大廳的屏幕中，顯示了許多的運(yùn)動(dòng)軌跡參數(shù)。 而對(duì)于以上的群體表演，對(duì)于每一個(gè)表演者，都有自己獨(dú)立的一組運(yùn)動(dòng)軌跡參數(shù)，另外有他與整體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的一組運(yùn)動(dòng)參數(shù)，可見這個(gè)系統(tǒng)可不是“小兒科”耶。 運(yùn)動(dòng)軌跡要用繁多的數(shù)據(jù)來表示，除了當(dāng)前瞬間的絕對(duì)地理坐標(biāo)，還要有以前的坐標(biāo)參數(shù)，相互聯(lián)系起來，這才能表示“運(yùn)動(dòng)軌跡”。 所以，“運(yùn)動(dòng)軌跡”就包含了運(yùn)動(dòng)方位、移動(dòng)速度。 對(duì)于這類露天的、大面積的場(chǎng)所，就不可能在地面鋪設(shè)傳感器來檢測(cè)演員的運(yùn)動(dòng)軌跡；超聲波在空氣中的衰減快，傳播距離短；微波雷達(dá)分辨率在這里偏低，精度高的太赫茲雷達(dá)正在發(fā)展之中，目前滿足不了大尺度現(xiàn)場(chǎng)探測(cè)的要求；無線電標(biāo)簽、差分GPS、射頻測(cè)距系統(tǒng)都不實(shí)用；激光雷達(dá)掃描速度低；便攜式、加速度感度靈敏（高精度）、低漂移的慣性儀表系統(tǒng)尚未國(guó)產(chǎn)化；衛(wèi)星攝取的圖像受到分辨率、傳輸延遲、數(shù)據(jù)分析整理時(shí)間漫長(zhǎng)的限制；用無人駕駛飛機(jī)在空中拍攝，首先要求對(duì)于無人駕駛飛機(jī)的運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行精確測(cè)量，然后是對(duì)于無人駕駛飛機(jī)搭載的攝像頭空間姿態(tài)進(jìn)行測(cè)量，整個(gè)數(shù)據(jù)處理的過程十分龐大。 當(dāng)然啰，如果數(shù)學(xué)功底好的話，從圖像兩側(cè)固定物體標(biāo)志，可以直接推算出整個(gè)受到檢閱隊(duì)伍方陣和車隊(duì)的全部目標(biāo)的絕對(duì)地理坐標(biāo)；只有可見光攝像頭適合、管用、使用、實(shí)用。 當(dāng)然啰，在降雨、下雪、霧霾的環(huán)境之下，可見光拍攝系統(tǒng)的能力也急劇下降。 在敵我對(duì)抗的軍事領(lǐng)域，戰(zhàn)場(chǎng)空間目標(biāo)的采集就更加困難了。 人們都期望，在敵對(duì)的、要求隱蔽的戰(zhàn)場(chǎng)上，高速地，實(shí)時(shí)完成戰(zhàn)場(chǎng)地形、敵我位置、雙方軍事布局等等戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境的測(cè)量，有效地快速勘測(cè)地形，與其他的現(xiàn)場(chǎng)態(tài)勢(shì)測(cè)量系統(tǒng)，快速地在戰(zhàn)場(chǎng)展開，為作戰(zhàn)部隊(duì)，提供戰(zhàn)術(shù)支援、單兵指揮支持。 主動(dòng)提前與敵方作戰(zhàn)的決策時(shí)間，縮短對(duì)手的被動(dòng)決策時(shí)間。 這個(gè)系統(tǒng)的一個(gè)新功能，是表演者能夠從可穿戴顯示設(shè)備上，立即看到整體的表演效果，欣賞自己的藝術(shù)成就。 當(dāng)然，為了提高表演的水平，通常是選擇顯示其個(gè)人所在的局部圖景場(chǎng)面。 這套設(shè)備，也可以用以指揮球賽中間休息的時(shí)候穿插的“啦啦隊(duì)”助興表演；也可以協(xié)調(diào)“快閃”展示；也可以調(diào)度在學(xué)生宿舍下面的求愛、表白、求婚等等造勢(shì)活動(dòng)，點(diǎn)蠟燭、燃放煙花必定遭致物業(yè)、保安的毀滅性進(jìn)攻，要猝不及防地、突發(fā)地、迅雷不及掩耳、閃電般地、瞬間展示聲勢(shì)浩大的陣容才有終身難忘的震撼力；也可以幫助公共場(chǎng)合的商業(yè)推銷演出，邀請(qǐng)觀眾參與互動(dòng)，激情體驗(yàn)；也可以臨時(shí)從街頭拉人來拼湊草臺(tái)班子匯演舞臺(tái)?。ㄕ兄畡t來，揮之則去、呼之則去），其效果可以叫板傳統(tǒng)方式長(zhǎng)期訓(xùn)練出來的專業(yè)表演隊(duì)伍；也可以用于勵(lì)志團(tuán)體活動(dòng)；也可以用來培訓(xùn)員工的凝聚力；也可以促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和協(xié)調(diào)合作性；也可以進(jìn)行科學(xué)普及和國(guó)防軍事教育；也可以用于剛?cè)雽W(xué)學(xué)生的學(xué)生的軍訓(xùn)（自?shī)首詷贰⒆孕薪M織、不聘請(qǐng)教官，避免教官與受訓(xùn)學(xué)生之間發(fā)生戀情）；也可以用于情人之間的調(diào)情尋歡作樂；可以用于父母與子女之間的捉迷藏游戲；可以用于猜猜看、你知道我在那里嗎的游戲；也可以用于電視節(jié)目和群眾文藝體育娛樂活動(dòng)的爭(zhēng)搶競(jìng)賽節(jié)目；也可以用于“野戰(zhàn)”對(duì)抗活動(dòng)；也可以用于搜尋訓(xùn)練；也可以用于拼圖娛樂活動(dòng)；也可以指揮在未知區(qū)域的探險(xiǎn)活動(dòng)；也可以協(xié)調(diào)驢友的戶外活動(dòng)；可以作為企業(yè)文化體育活動(dòng)來增強(qiáng)員工之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作性；可用于領(lǐng)袖人物、領(lǐng)軍人物、未來領(lǐng)袖的指揮官培訓(xùn)、為企業(yè)家、導(dǎo)演提供施展呼風(fēng)喚雨點(diǎn)豆成軍權(quán)力的空間；通過商業(yè)出售來滿足客戶的表演欲望、指揮欲望、權(quán)力欲望；組織新形式的尋寶游戲來滿足人們的探索欲望和好奇心；用于學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)作；用于培養(yǎng)空間意識(shí)和空間思維能力；可以用于機(jī)場(chǎng)、港口裝卸、大型企業(yè)的指揮和協(xié)調(diào)救援活動(dòng)；響應(yīng)鄧小平同志關(guān)于“學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)要從娃娃抓起”的最高指示，用于幼兒園的嬉戲。 這種車輛，在運(yùn)載導(dǎo)彈奔赴發(fā)射場(chǎng)地的過程之中，用導(dǎo)彈內(nèi)的慣性儀表系統(tǒng)控制指揮運(yùn)載導(dǎo)彈車輛的行駛過程，不斷地取得行駛地理坐標(biāo)信息，在到達(dá)發(fā)射場(chǎng)地以后，無需停車，就在運(yùn)載導(dǎo)彈車輛的駕駛室內(nèi)的立體現(xiàn)實(shí)AR、VR設(shè)備中，顯示出虛擬的發(fā)射場(chǎng)坪的定位線、場(chǎng)地基線、定位標(biāo)志、環(huán)境立體信息、以及這些諸信息與運(yùn)載導(dǎo)彈車輛相互的地理坐標(biāo)、方位、海拔高度、車輛姿態(tài)等等相關(guān)圖像，無需使用衛(wèi)星定位系統(tǒng)、免除全站儀、經(jīng)緯儀。 更加別提要一群士兵拉繩子、在地下劃線、打木樁、定位鋼釘、釘入定位無線電標(biāo)簽，那些個(gè)依賴人工操作的工作統(tǒng)統(tǒng)都淘汰了。 所以，不但可以停下車輛人員不下車就立即發(fā)射，還可以在車輛行駛之中發(fā)射戰(zhàn)略導(dǎo)彈。 千里跋涉的各種發(fā)射保障車輛直接就準(zhǔn)確地停在預(yù)定位置上，接通氣體、液體臍管快速接頭、電纜，灌注和測(cè)試以及設(shè)置注入指令數(shù)據(jù)以后，分離快速接頭，就立即發(fā)射。 就是通過這些被運(yùn)載導(dǎo)彈中的慣性儀表，引導(dǎo)、指揮、控制了運(yùn)載導(dǎo)彈車隊(duì)的整齊、嚴(yán)謹(jǐn)、劃一、同步，現(xiàn)在啊，用衛(wèi)星導(dǎo)航、依賴駕駛員目視觀察、用攝像和圖形識(shí)別掌控隊(duì)形的全局都已經(jīng)落伍了，在高精度精密機(jī)械加工基礎(chǔ)上，俺們又回歸傳統(tǒng)，采用的是導(dǎo)彈內(nèi)部的慣性導(dǎo)航系統(tǒng)，是完全對(duì)外界封閉的制導(dǎo)控制系統(tǒng)耶。 這是可以在漆黑的環(huán)境之中、與外界例如天上衛(wèi)星通信被完全電磁波屏蔽的隧道里面自動(dòng)避開碰撞的導(dǎo)航系統(tǒng)啊。 特別高感度的慣性儀表，對(duì)于附近車輛所產(chǎn)生的極其微小重力干擾有反應(yīng)，這種效應(yīng)，早就已經(jīng)用于核潛艇不用聲納而探測(cè)水下大陸架與潛艇的相對(duì)位置，進(jìn)行導(dǎo)航、避開碰撞。 這可就不只是各個(gè)車輛的行駛速度一致，更重要的是在單位時(shí)間內(nèi)，累計(jì)行駛的里程相近，完全一致是不可能的，要保證車輛編隊(duì)的隊(duì)形，也就是編組行駛的空間軌跡曲線族近乎一致。 接受檢Y的車輛上面都有完善的慣性儀表導(dǎo)航系統(tǒng)，無需駕駛員用余光、不斷地左右前后改變視線來目測(cè)車輛之間的相對(duì)距離，就能夠保證各車輛相對(duì)于道路參展物體的相對(duì)位置，保證車速符合要求，而完全按照慣性導(dǎo)航儀表的指示來駕駛車輛，用現(xiàn)代的工程技術(shù)手段來保證駕駛員的儀態(tài)端莊、莊重、嚴(yán)肅、肅穆、莊嚴(yán)、嚴(yán)謹(jǐn)、專注、大方、忠于職守、全神貫注、一絲不茍、嚴(yán)肅認(rèn)真。 對(duì)于運(yùn)載導(dǎo)彈的接受檢Y的車輛，車輛搭載的導(dǎo)彈上每個(gè)艙段都至少有一個(gè)完善的慣性測(cè)量?jī)x表系統(tǒng)，用導(dǎo)彈內(nèi)部的計(jì)算機(jī)，只是增加一套計(jì)算機(jī)程序，從導(dǎo)彈上面拉一對(duì)數(shù)據(jù)總線輸出到運(yùn)載車輛行駛控制系統(tǒng)，就能夠掌控車輛的編組行駛的隊(duì)形嚴(yán)謹(jǐn)、整齊劃一，間距嚴(yán)密平均。 特別是戰(zhàn)略導(dǎo)彈中的慣性儀表系統(tǒng)，與高精度的大地測(cè)量級(jí)別的慣性儀表系統(tǒng)是同一個(gè)精度數(shù)量級(jí)別，時(shí)間漂移小，感量超級(jí)靈敏，所以，測(cè)控精度非常的高啊。 幾十年前，就有企業(yè)制造過完全用慣性儀表自動(dòng)駕駛的汽車，可以完全與外界進(jìn)行無線電屏蔽，而不影響導(dǎo)航性能。 慣性儀表導(dǎo)航的特點(diǎn)是起始要車輛靜止，對(duì)于慣性系統(tǒng)進(jìn)行校正，類似與導(dǎo)彈發(fā)射前的陀螺起旋和框架鎖定操作，在這里，還要對(duì)于各輛車輛的初始位置進(jìn)行調(diào)整。 然后，在短時(shí)間內(nèi)，也就是在接受檢Y的過程之中，慣性儀表的漂移增加不多，這是與時(shí)間延長(zhǎng)成平方率累計(jì)的角度誤差。 飛行器慣性制導(dǎo)與車輛慣性導(dǎo)航的慣性儀表的硬件部分，都是可互換，可替代、兼容、通用、互換、一致、相同、類似、雷同、同質(zhì)、一樣的。 通過實(shí)況轉(zhuǎn)播、直播車輛慣性制導(dǎo)儀器的測(cè)量數(shù)據(jù)，就是在真實(shí)地展示國(guó)家的戰(zhàn)略武器威懾力量，就是向全世界宣告，俺們的戰(zhàn)略導(dǎo)彈飛行到萬(wàn)里之外，命中目標(biāo)的精度。 步兵方陣可穿戴式慣性儀表指揮控制步兵方陣的整齊程度，就是在展示小口徑智能精確制導(dǎo)武器的準(zhǔn)確性。 俺們還在現(xiàn)場(chǎng)，另外備份了許多套靶場(chǎng)自動(dòng)跟蹤定位裝置，用激光自動(dòng)跟蹤鎖定瞄準(zhǔn)車輛的定位靶標(biāo)圖像中心，對(duì)于車輛的空間運(yùn)動(dòng)信息進(jìn)行測(cè)定，多光譜攝像經(jīng)緯儀、微波雷達(dá)、激光雷達(dá)、太赫茲雷達(dá)協(xié)同跟蹤，空間運(yùn)動(dòng)目標(biāo)跟蹤信息共享，相互聯(lián)網(wǎng)，一個(gè)跟丟了目標(biāo)，在其他跟蹤正常設(shè)備的引導(dǎo)之下，自動(dòng)主動(dòng)地重新咬住目標(biāo)（現(xiàn)有的、已經(jīng)廣泛采用的方式），來實(shí)時(shí)指揮控制隊(duì)形的嚴(yán)密。 現(xiàn)在都采用可穿戴的虛擬現(xiàn)實(shí)的設(shè)備進(jìn)行趣味性、娛樂性的軍事訓(xùn)練，如果眼神不佳，可以背負(fù)主動(dòng)觸感的點(diǎn)陣面，無需眼睛觀察，通過皮膚的感覺，來接受指令啊，連隊(duì)形的整體分布，都能夠感覺到喔。 很想問一下，現(xiàn)在軍訓(xùn)洗澡是怎么洗的啊~就是：佩戴虛擬現(xiàn)實(shí)的VR眼鏡，教官用水龍頭移動(dòng)澆灌，你們?cè)谄岷诘囊雇恚诳纱┐髟O(shè)備的指引之下，追隨著水柱而奔跑啊。 小孩燒煙花3-Children burn fireworks報(bào)告首長(zhǎng)，Report to the heads,引領(lǐng)世界的杰作，Leading masterpieces of the world,從母親懷中的胎動(dòng)、肢體動(dòng)作，F(xiàn)etal movement from the mothers arms, body movements,到襁褓中，剛出生嬰兒的燦爛的微笑和動(dòng)人心弦的輕微啼哭，The infant, newborn babies brilliant smile and touching slight crying,都能夠完全自動(dòng)適應(yīng)啊，We are able to adapt fully automated,例如，在立體超聲成像系統(tǒng)的聯(lián)動(dòng)作用之下，F(xiàn)or example, the coordinated action under the three-dimensional ultrasound imaging system,心臟的跳動(dòng)等等，Heart beat, etc.,自動(dòng)變換出來立體煙花造型與動(dòng)畫效果，Automatic conversion out of three-dimensional modeling and animation fireworks,絕對(duì)是實(shí)際燃放，Absolutely is the actual discharge,不是垃圾的虛擬圖像……。 ...... Not spam virtual image.從雙親初次偶然相遇，一見鐘情的珍貴心靈感應(yīng)，F(xiàn)irst chance encounter from parents, precious telepathic love at first sight,讓他們銘記許久的一瞬間眼神，the looking moment that bearing in mind for a long time,瞟，眇，瞥，Sidelong, subtle, glance,瞥一眼，瞧一眼，瞟一瞟，看一看，瞅一瞅，Glance, look at, glanced, take a look,眼神交匯，產(chǎn)生激情的，一剎那，Eyes meet, the thrill of the moment,那種最真實(shí)、激情、極其真切，That most real, passionate, very real,涌現(xiàn)出人生最精彩的，最美好的，艷麗、魅力、美麗、The emergence of life is the most exciting, most beautiful, gorgeous, attractive, beautiful,滄海桑田，刻骨銘心的愛，Marshes, unforgettable love,從父母造人的那一刻的寶貴瞬間，F(xiàn)rom the precious moment that parents made man,從胚胎開始心跳的時(shí)刻，Starting from embryonic heartbeat time,胎兒尚未出生以前，F(xiàn)etus was born before,就開始進(jìn)行舞臺(tái)的煙花自創(chuàng)即興激情表演，He began to make homemade fireworks stage impromptu passion for performing,接著，Then,出生的神圣莊嚴(yán)歷時(shí)的時(shí)刻，Divine birth took solemn moment,從你的第一聲啼哭開始！Starting from your first cry!從你的手勢(shì)變化，F(xiàn)rom your gesture changes在產(chǎn)房外，Outside the delivery room,用自動(dòng)響應(yīng)的動(dòng)態(tài)煙花造型，以實(shí)體物質(zhì)的形式，來見證這一激動(dòng)人心的時(shí)刻，With dynamic styling fireworks automatic response, in the form of solid matter, to witness this exciting moment,滿月紀(jì)念，One month Memorial,百日慶賀，Hundred Days celebration,周歲盛宴，One year of feast,也不斷地在動(dòng)態(tài)的立體煙花燃放之中，展現(xiàn)、秀姿態(tài)。 Also constantly in a dynamic perspective among fireworks show, show attitude.小孩辦滿月酒放煙花爆竹嗎？Does fireworks and firecrackers it during one month Memorial?老大，Boss,如果同意了，If agreed,一旦出現(xiàn)事故，Once an accident,俺要***。 I will***.只能夠說，I can only say,有錢就霸道，耍橫，Rich man is overbearing and arrogant,想咋干，就咋干，do whatever they want to do,越張狂越得意。 The more insolent more proud.只是，給你科普一下，But, to give you what science,真正高端的，Really high-end,是用你的寶寶的面部表情，With your babys facial expressions,用你寶寶的笑聲，Use your babys laughter,用你寶寶的肢體動(dòng)作，Use your babys body movements,來直接操縱儀表，Directly manipulate instruments,或者無接觸的圖像分析、語(yǔ)音分析裝置，Or a non-contact image analysis, voice analysis means,自動(dòng)，產(chǎn)生與你寶寶欣喜的情感向適應(yīng)的動(dòng)畫燃放立體效果。 Automatically generate feelings of joy with your baby to adapt to the discharge animated three-dimensional effect.而且，追隨你寶寶見到煙花的欣喜若狂的激情，Also, follow your baby to see the fireworks and passion ecstatic,進(jìn)一步反饋、互動(dòng)。 Further feedback and interaction.當(dāng)然，of course,燃放裝置是在安全距離之外，Discharge means is at a safe distance,或者，Or,有多層安全玻璃防護(hù)，There are multiple layers of security protection glass,或者，Or,在運(yùn)動(dòng)的兒童車、船、飛機(jī)上燃放。 Set off on a moving children vehicle, boat, aircraft.俺已經(jīng)向許多國(guó)家的老外，Ive been to foreigners in many countries,當(dāng)面提出，promote face to face,要以此，To this,還有許多工業(yè)基礎(chǔ)制造裝備的變革，There are many industrial manufacturing equipment changes,等等，and so on,都是俺獨(dú)立提出的，I have proposed independently,俺個(gè)人的經(jīng)歷，My personal experience,以此撰寫小說、劇本等等。 In this writing novels, plays and more.檢索全文的提示如下：Tip retrieve the full text is as follows:

教師個(gè)人計(jì)劃

教師個(gè)人計(jì)劃 篇1

在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同事們的幫助之下有幸被選為20xx年骨干教師，作為一名業(yè)務(wù)上的骨干，我應(yīng)該更加努力工作，為教育教學(xué)盡獻(xiàn)一份力量。

一、個(gè)人情況分析：

我于1998年7月畢業(yè)于師范大學(xué)物理教育專業(yè)，踏上教育崗位后，平日工作兢兢業(yè)業(yè)，工作有熱情，求真務(wù)實(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于反思，勤于實(shí)踐，對(duì)學(xué)生有愛心，有符合自己個(gè)性的教學(xué)風(fēng)格。 任教以來，我擔(dān)任過Xx一中的高中年級(jí)備課組長(zhǎng)，實(shí)驗(yàn)中學(xué)的理綜教研組長(zhǎng)、年段長(zhǎng)，Xx三中的年級(jí)備課組長(zhǎng)，均能起帶頭作用，團(tuán)結(jié)教師共同進(jìn)步。 本人多次參加南平市教學(xué)比武大賽和自制教具比賽，均取得南平市一、二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。 歷年來指導(dǎo)學(xué)生參加物理競(jìng)賽、三小創(chuàng)作比賽，也均取得較好成績(jī)。 撰寫教育教學(xué)論文，多次榮獲南平市一、二等獎(jiǎng)，Xx市一等獎(jiǎng)，經(jīng)常在Xx市市級(jí)物理教研活動(dòng)加開優(yōu)質(zhì)公開課。

二、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)：

作為市級(jí)骨干教師，我要認(rèn)真貫徹學(xué)校的工作計(jì)劃與教學(xué)計(jì)劃，以課改為中心，以科研為導(dǎo)向，注重課堂常規(guī)教學(xué)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在反思中進(jìn)步。 以培養(yǎng)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”為核心，創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的空間，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，全面提升學(xué)生的個(gè)人素養(yǎng)。

具體目標(biāo)：

1、成為一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的教師：不斷提高自身的理論水平，積極閱讀教育教學(xué)報(bào)刊、雜志、專業(yè)理論書籍，并寫好讀后感。 增強(qiáng)科研意識(shí)和科研能力，積極開展科研工作。

2、成為一個(gè)樂觀自信的教師：本人認(rèn)為教師在具備了一定的教育教學(xué)經(jīng)歷后，必須通過不斷地教學(xué)反思、教改與教研，教學(xué)的方式和方法以及手段的不斷改革和創(chuàng)新，才會(huì)有更大的發(fā)展和成功，才能成為一個(gè)工作態(tài)度積極專業(yè)，充滿自信的教師。 因此，我將積極參與教學(xué)改革和課題研究，并將將課題研究的成果應(yīng)用于課堂。 爭(zhēng)取每學(xué)期開一堂有一定質(zhì)量的公開課，每學(xué)年寫出一篇質(zhì)量較高的教育教學(xué)論文。

3、成為一個(gè)全能型教師：在工作中，合理運(yùn)用教育信息技術(shù)，好的課件在教學(xué)中能突破難點(diǎn)、突出重點(diǎn)。 微課能針對(duì)性地解決課堂中的疑難問題，翻轉(zhuǎn)課堂能讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)。 因此，學(xué)習(xí)和熟練信息技術(shù)，制作高質(zhì)量的課件、微課也是我的發(fā)展計(jì)劃。

三、具體措施：

1、勤于學(xué)習(xí)，不斷豐厚自身內(nèi)涵

合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，閱讀各種有利書籍，擴(kuò)大視野，增長(zhǎng)知識(shí)，制定個(gè)人學(xué)習(xí)的具體書目，學(xué)習(xí)教育教學(xué)專著的同時(shí)做好摘抄記錄，寫好心得體會(huì)，努力增強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)和個(gè)人素養(yǎng)。 每年閱讀兩本教育專著。 虛心學(xué)習(xí)專家的理論，學(xué)習(xí)他們獨(dú)具特色的思想，科學(xué)研究的智慧。

2、樂于動(dòng)筆，提高教育教研水平

認(rèn)真閱讀《中學(xué)物理》、《中學(xué)物理教學(xué)參考》、《物理教師》等教育教學(xué)雜志，及時(shí)積累專題研究的第一手資料；嘗試進(jìn)行教學(xué)案例的分析，每學(xué)期完成教學(xué)案例1篇；積極撰寫教育教學(xué)論文，把自己的專題研究從實(shí)踐層面提升至理論層面；不斷提高論文質(zhì)量，力爭(zhēng)每學(xué)年至少有1篇論文獲獎(jiǎng)或在縣級(jí)以上報(bào)刊雜志上發(fā)表。

3、積極反思，提高教育教學(xué)質(zhì)量

扎實(shí)落實(shí)備課組內(nèi)各項(xiàng)具體工作，協(xié)調(diào)備課組與學(xué)校間各項(xiàng)工作，團(tuán)結(jié)組內(nèi)成員，加強(qiáng)備課組教學(xué)質(zhì)量。 互相聽課，交流思想，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。 在教學(xué)中，做到“三反思”：實(shí)踐前的反思，實(shí)踐中的反思，實(shí)踐后的反思。 通過對(duì)典型案例的深入研究和反思，尋求科學(xué)、最佳的解決方案，把學(xué)習(xí)、科研、實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來，使教學(xué)方式有新的突破。 本學(xué)期上一節(jié)優(yōu)質(zhì)公開課，開展與外校本學(xué)科教師的手拉手活動(dòng)，要有實(shí)效，并積極進(jìn)行研討及反思，共同進(jìn)步。

4、善于研究，加強(qiáng)個(gè)人科研能力

積極做好市級(jí)課題《初中物理課程資源的開發(fā)與利用》的各項(xiàng)工作，和本校教師一起在高級(jí)老師陳順貴和王日恩的帶領(lǐng)下，做出實(shí)際的、有成效的、適用于初中物理課堂教學(xué)的成果。 應(yīng)用信息技術(shù)輔助課堂教學(xué)，靈活、合理使用優(yōu)質(zhì)課件，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 自制能突破難點(diǎn)的微課片段，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，樂學(xué)、愛學(xué)。

以上是我作為20xx年Xx市級(jí)骨干教師在末來2年的工作計(jì)劃，相信通過自己不懈地努力，會(huì)使工作更完滿！

教師個(gè)人計(jì)劃 篇2

時(shí)間就像手中握著的細(xì)沙，慢慢的，從指縫中溜走。一不小心，一年又過去了，新年的鐘聲已經(jīng)敲響我們的心扉，20xx來啦！年年歲歲花相似，歲歲年年人不同!作為新華小學(xué)雁翔團(tuán)隊(duì)的一名老成員，我很懷念過去的歲月，也很珍惜今天的日子，更期盼明天的朝陽(yáng)！

展望20xx,我心潮澎湃。 雖然已經(jīng)年過40,但是我的心很年輕。 我愿在團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師王校長(zhǎng)的指導(dǎo)下，在各位成員的陪伴中，繼續(xù)和大家一起走在雁翔這條幸福的大道上，過一種幸福完整的教育生活！多讀書，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，緊跟教育發(fā)展的新形勢(shì)，用先進(jìn)的思想和理念武裝自己。 認(rèn)真上好每一節(jié)課，多思多寫，堅(jiān)持寫教學(xué)隨筆，多寫教學(xué)論文。

1.多讀書，提升自己的人格魅力，做一個(gè)高雅的人。

20xx年參加過許多次有關(guān)新教育的培訓(xùn)，也閱讀過有關(guān)新教育的書籍，印象最深的是朱永新老師的這幾句話：閱讀，讓貧乏和平庸遠(yuǎn)離我們！閱讀，讓博愛和睿智豐富我們！閱讀，讓歷史和時(shí)間記住我們！閱讀，讓吾國(guó)之精神永世傳承！作為一個(gè)小學(xué)語(yǔ)文老師我會(huì)用我的`閱讀去推動(dòng)孩子們的閱讀.書籍就像一塊巨大的寶藏，我們永遠(yuǎn)也開發(fā)不完！讀書的好處恰又似長(zhǎng)江之水源源流長(zhǎng)，讓人取之不盡、用之不竭。 今年我除了要堅(jiān)持讀有關(guān)教育教學(xué)方面的書籍，還要讀有關(guān)心理學(xué)、歷史學(xué)、哲學(xué)方面的書。 因?yàn)榻處煹膸煹瞒攘σ彩且云渖詈竦奈幕癁榈滋N(yùn)的。 唯有如此，我才能完成教書育人的神圣使命。 讓閱讀成為自己的一個(gè)習(xí)慣，提升自己的生命質(zhì)量，做一個(gè)高雅的人。

2.多磨課，提升自己的教學(xué)能力，做一個(gè)智慧的人。

課堂教學(xué)是教學(xué)的基本形式。 優(yōu)質(zhì)、高效的課堂教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)的基本前提條件，是素質(zhì)教育的重要保障。 我積極向同事們學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同教研組教師和優(yōu)秀教師的課堂，積極參加每周的一輪聽課，多向大家學(xué)習(xí)。 就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件，教學(xué)感悟反思，學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。 堅(jiān)持以讀為本，以讀攻讀，在大量的語(yǔ)文實(shí)踐中掌握運(yùn)用語(yǔ)言的規(guī)律，追求扎實(shí)、樸實(shí)、真實(shí)的教學(xué)境界。 繼續(xù)踐行學(xué)講課堂,加強(qiáng)課外閱讀指導(dǎo)力度。 多磨課，力爭(zhēng)把每一節(jié)課當(dāng)做是賽講課，提升自己的教學(xué)能力，做一個(gè)智慧的人。

3.多練筆，提升自己的人文素養(yǎng)，做一個(gè)幸福的人。

在教學(xué)中對(duì)教材要認(rèn)真分析，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，并及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思，認(rèn)真分析課堂和班級(jí)管理中出現(xiàn)的問題，并及時(shí)做好反思記錄，爭(zhēng)取一學(xué)期下來能有幾篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。 在教學(xué)中留心積累、思考，積極撰寫教育科研論文。 積極參加學(xué)校教科研課題的開發(fā)與實(shí)踐，成為具有較強(qiáng)科研能力的教師。 多練筆，提升自己的人文素養(yǎng)，做一個(gè)幸福的人。

4、多家訪，提升自己的親和力，做一個(gè)溫和的人。

最近參加了教育局組織的螢火蟲活動(dòng)，聆聽了張碩果老師的《好孩子是怎樣練成的》的精彩報(bào)告，記住了這句話父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上。 牽起孩子的手，和孩子一起成長(zhǎng)。 所以，新學(xué)期我打算切實(shí)做好家訪工作。 通過與家長(zhǎng)交流，了解每一個(gè)學(xué)生地家庭狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生的個(gè)性，在家的表現(xiàn)，了解到家長(zhǎng)的希望、要求以及教育方法等，并做好詳細(xì)的記載，為今后的教學(xué)工作奠定基礎(chǔ)。 家長(zhǎng)老師互相信任，提升自己的親和力，做一個(gè)溫和的人。 向?qū)W生家長(zhǎng)講述我校的辦學(xué)理念、辦學(xué)成果等基本情況，幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育理念，解決家庭教育方面的一些困惑。

送走了20xx年，迎來了20xx年。 我會(huì)依舊做個(gè)雁翔人,依舊堅(jiān)持讀書、磨課、寫作、家訪……因?yàn)槲蚁嘈判袆?dòng)，就有收獲。 堅(jiān)持才有奇跡、你若盛開，蝴蝶自來。 你若精彩，天自安排!

教師個(gè)人計(jì)劃 篇3

20xx年度，教師進(jìn)修學(xué)校要加大教師培訓(xùn)力度，全面提高我區(qū)教師素質(zhì)。 培訓(xùn)中，采取以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主，省、市區(qū) 培訓(xùn)相結(jié)合的措施。 現(xiàn)將培訓(xùn)活動(dòng)安排如下：

一、完成中小學(xué)、幼兒園教師繼續(xù)教育崗位職務(wù)遠(yuǎn)程培訓(xùn)工作

1、4月份完成中小學(xué)、幼兒園教師繼續(xù)教育崗位職務(wù)遠(yuǎn)程培訓(xùn)報(bào)名工作。

2、5月份——9月份督促指導(dǎo)廣大教師參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。 3、8月份組織各學(xué)科教師參加專家視頻答疑活動(dòng)。

4、11月份完成中小學(xué)、幼兒園教師繼續(xù)教育崗位職務(wù)遠(yuǎn)程培訓(xùn)考核工作。

二、完成中小學(xué)、幼兒園教師學(xué)歷提高培訓(xùn)工作

1、4月、6月、10月按照河北省自考辦統(tǒng)一部署完成高師自考學(xué)科報(bào)名、綜合考試報(bào)名、考試通知單發(fā)放、學(xué)位申辦、學(xué)科免考、合檔、畢業(yè)建檔等工作。

2、4月、6月、10月按照國(guó)家繼教網(wǎng)統(tǒng)一部署完成義務(wù)教育階段教師學(xué)歷提高培訓(xùn)工作。

三、完成其它各項(xiàng)培訓(xùn)工作

1、5月份舉辦中小學(xué)校長(zhǎng)、幼兒園長(zhǎng)及中層管理人員培訓(xùn)會(huì)。

2、8月份完成新教師崗前培訓(xùn)工作。

3、9月份完成新教師崗前培訓(xùn)考試工作。

4、11月份舉辦中小學(xué)班主任專題培訓(xùn)會(huì)。

四、完成其它各項(xiàng)工作

1、1月份完成20xx年度中小學(xué)及幼兒園繼續(xù)教育證書填寫工作。

2、9月份完成職稱評(píng)聘繼續(xù)教育項(xiàng)目評(píng)分工作。

3、12月份對(duì)全年工作進(jìn)行總結(jié)并制定20xx年工作計(jì)劃。

教師個(gè)人計(jì)劃 篇4

新的學(xué)期，新的開始。 我們的教學(xué)工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著。 我要把XX年的不足和收獲的經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化成這學(xué)期的工作動(dòng)力。 現(xiàn)制定如下計(jì)劃：

一、思想政治

始終如一地?zé)釔郾韭毠ぷ?，?jiān)持政治學(xué)習(xí)，提高覺悟和意識(shí)。 注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心幼兒的學(xué)習(xí)、生活。 加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，共同組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。

二、個(gè)人業(yè)務(wù)

作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。 本學(xué)年我將注重開拓視野，訂閱專業(yè)雜志，瀏覽音樂網(wǎng)頁(yè)，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。 不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己的業(yè)務(wù)水平在這一學(xué)期里繼續(xù)提高。

三、教育教學(xué)方面：

深入學(xué)習(xí)新的教育思想，本著以教育為中心，以課堂為基地，扎實(shí)的練好個(gè)人基本功。 在班上抓好常規(guī)教學(xué)，多方位把握孩子們的進(jìn)步與變化，有針對(duì)性的改進(jìn)教學(xué)方法。 特別是在音樂教學(xué)方面，應(yīng)該的體現(xiàn)音樂課的特色，用旋律代替老師的指令，讓孩子們?cè)谝环N輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。 采取故事、游戲貫穿課堂的方法，在游戲中解決枯燥的樂理教學(xué)、充分地調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們?cè)诶蠋煹膯l(fā)下用腦、用耳、動(dòng)口、動(dòng)手去完成我所設(shè)計(jì)的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。 課后及時(shí)反饋，記下教學(xué)中的成功點(diǎn)和失敗點(diǎn)，及其改進(jìn)方法。 本學(xué)期我會(huì)積極利用周圍的資源為孩子們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助他們養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 使他們?cè)谳p松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進(jìn)行積極地學(xué)習(xí)。 作為助理教養(yǎng)員，我還會(huì)配合班主任進(jìn)行日常管理，讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，健康的身心。

四、家長(zhǎng)工作

本學(xué)期我除了用電話、聯(lián)系本、家訪等方法在平時(shí)的時(shí)間與家長(zhǎng)們的互動(dòng)交流外，還會(huì)增加新的渠道。 并努力在自己創(chuàng)立的博客網(wǎng)頁(yè)上發(fā)表個(gè)人原創(chuàng)性的文章及見解。 爭(zhēng)取的與家長(zhǎng)們聯(lián)系、溝通。

以上是我對(duì)這個(gè)學(xué)期工作所做的計(jì)劃，希望自己能夠積極的完成。

20xx年3月

教師個(gè)人計(jì)劃 篇5

拿任何一次成績(jī)或者學(xué)校任何一次排名來劃分考生優(yōu)劣的方法都是不全面的，這是因?yàn)榭忌诟呖嫉臅r(shí)候所面對(duì)的對(duì)手是全省（直轄市、自治區(qū)）所有考生。 而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本、三本及專科這三大塊來進(jìn)行的。 那么，我們不妨也依據(jù)此對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)水平上進(jìn)行劃分。

所謂優(yōu)等生，也就是成績(jī)?cè)谝槐揪€以上的考生。 這些考生的成績(jī)?cè)诎嗬飸?yīng)該說是名列前茅。 特別是成績(jī)沒有較大起伏的同學(xué)，更是具有一種優(yōu)越感。 可是，這些優(yōu)越感卻是高考復(fù)習(xí)的大忌，因?yàn)榭忌鶗?huì)因此而漠視學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，從而使考試中的失分點(diǎn)漸漸變成了“盲點(diǎn)”。

那么，都應(yīng)該叮囑孩子注意哪些問題呢？以下三點(diǎn)值得關(guān)注：

1、繼續(xù)保持優(yōu)勢(shì)是前提。

家長(zhǎng)首先要讓孩子知道高三是個(gè)逆水行舟不進(jìn)則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過正確的復(fù)習(xí)方法，追趕上來，因此不能對(duì)以往取得的成績(jī)過于滿足。 而是要向前看，不僅要保持學(xué)科內(nèi)的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，更要保證相對(duì)于其他同學(xué)總成績(jī)上的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。

2、從小處著手是原則。

優(yōu)等生對(duì)絕大部分知識(shí)點(diǎn)的整體把握比較到位高中地理，失分的地方往往是一些容易被忽略的細(xì)節(jié)。 因此家長(zhǎng)就要提醒孩子檢查自己在學(xué)習(xí)和考試的過程中是否存在習(xí)慣性失誤和習(xí)慣性失分的現(xiàn)象，讓孩子抓緊時(shí)間及早規(guī)避。 另外也要提醒孩子在答題過程中注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，確保能拿到的分?jǐn)?shù)不丟分。

3、學(xué)科均衡前進(jìn)是目標(biāo)。

雖然優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，然而仍然存在自身的弱科弱項(xiàng)，因此這些學(xué)生的復(fù)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)是把弱科補(bǔ)好，讓強(qiáng)科更強(qiáng)。 只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項(xiàng)隨時(shí)可能帶來的隱患。

教師個(gè)人計(jì)劃 篇6

優(yōu)秀教師是讀書讀出來的。 讀書多的未必能成為優(yōu)秀教師，但不愛讀書、不善讀書的肯定成不了優(yōu)秀教師。 讀書是“博觀約取，厚積薄發(fā)”的過程，自身提高的過程。 教師首先能讀自己寫的文章，能傾聽自己說的話，能寫自己想寫的東西，這才是優(yōu)秀教師的功力。

“書中自有花似錦，書中自有草如碧，書中自有春如畫，書中自有秋如火。 何以解憂？唯有讀書。 何以解愚？唯有讀書。 何以解老？唯有讀書。 讀好書，利人。 好讀書，養(yǎng)人，讀書好，成人。 ”（名師談讀書）好書，需要細(xì)細(xì)研讀，用心感悟。

讀書的目的每個(gè)人都不一樣，其實(shí)偉大的培根在他的《論讀書》中，點(diǎn)出了人們的讀書的目的：一乃讀書只為“怡情” ，二為讀書為了“傅彩”，還有一種，讀書為了“長(zhǎng)才”。 作為教師應(yīng)該有自己的讀書品位，要抓住“怡情”和“長(zhǎng)才”，即享受讀書又要提高自己的水平。 就教師而言，讀書就是“磨刀”，“磨刀” 的意義在于在日常的教育教學(xué)中，要不斷的修煉自己的內(nèi)功，不斷的充實(shí)自己，不斷的知識(shí)更新，以汲取更多的營(yíng)養(yǎng)，做到各種交叉學(xué)科知識(shí)融會(huì)貫通，使自己儲(chǔ)備的這桶水是一桶活水、是一桶富含營(yíng)養(yǎng)的泉水。

1、讀書宜分類。

光我們國(guó)家的經(jīng)典之書就汗牛充棟，再加上國(guó)外的呢？無法用數(shù)字計(jì)算。 所以要有自己讀書的類別，教書之人不能不讀書，而且讀書涉獵要廣泛，誠(chéng)懇地吸納先進(jìn)的教育理念，在探索之路上不斷提升自己。 讀書必須沉潛于書籍之中，吸取與自己口味適和的書籍套餐，擴(kuò)充腦容量，豐富自己，使之底蘊(yùn)逐漸深厚。 可讀人文類、文學(xué)類、理論類等，可視自己本身情況而定。

2、讀書擇精品。

清代唐彪說：“蜂以采花，故能釀蜜，蠶以食桑，故能成絲。 倘蜂蠶之所采食者，非桑與花，則其成就必與凡物無異，烏得絲與蜜乎？乃知士人所讀之文精，庶幾所作之文美，與此固無異也。 ”精品是極有價(jià)值的書，必須置于案頭的書；能幫助你可以寫作的書。 讀好書，才能寫出好東西，以寫帶讀，以讀促寫。 讀精品的目的是為了寫，讀十篇不如寫一篇。 最好多讀多寫。 所以讀書要有選擇性地讀。

3、讀書須極熟。

或問云：“先達(dá)每言讀文篇數(shù)欲少，而遍數(shù)欲多，亦有說乎？”唐彪曰：“文章讀之極熟，則與我為化，不知是人之文、我之文也。 ”唐彪提倡讀書要熟，極熟。 熟要有質(zhì)和量的要求，量不能太大，太雜，大和雜不會(huì)達(dá)到熟的境界。 有的人書讀的不少，但是表達(dá)能力卻很差，總那么幾個(gè)詞，干巴巴的，為什么是這樣呢？讀得多卻不熟，更別說極熟了。 在于熟讀、反復(fù)玩味。 要在讀書的遍數(shù)上吸收，融會(huì)貫通，一些詞匯掌握的很熟了，一旦運(yùn)用就會(huì)跳出來，豐富人的表達(dá)。

4、讀書貴深造。

“凡讀文貪多者，必不能深造，能深造者，必不貪多。 此理當(dāng)深悟也。 ”把厚書讀薄了，可以達(dá)到深度理解的目的。 再加上批注，成為自己的東西。

古人提倡學(xué)富五車，講的是讀書之多，可是我們真正想一想，學(xué)富五車的人有多少。 而且讀書是一點(diǎn)一滴地積累，積少成多，聚沙成塔。 尤其讀到深水區(qū)的時(shí)候，要一點(diǎn)一點(diǎn)地研究，不可貪多，貪多不會(huì)研究很深刻，也不會(huì)得到什么。

5、讀書要讀出氣韻。

言為心聲，一本好書行云流水，氣韻貫通。 往深處探索，陸機(jī)曾在《文賦》中說過：“罄澄心以凝思，眇眾慮而為言。 籠天地于形內(nèi)，挫萬(wàn)物于筆端。 ”好書可養(yǎng)浩然之氣，所以我們讀書要注重讀氣韻。

一般一本書的氣韻包括兩方面：一是思路內(nèi)部的聯(lián)系，二是語(yǔ)言內(nèi)部的聯(lián)系。 所以讀書除了了解字詞句意義之外，還要把握思路條理和語(yǔ)言條理。 這一點(diǎn)需要多讀，直到熟練，方能嘗到其韻味。

讀書能讀出韻味，寫文章必能氣貫長(zhǎng)虹。

6、讀書能讀出悟性。

讀書的關(guān)鍵在于悟，只有透過悟，才會(huì)將書讀薄，才會(huì)明白書的價(jià)值所在。 悟的本質(zhì)是突然的，但又是漸進(jìn)的，積累而成。 讀書想能得到悟，須心靜。 唐彪言：“心非靜不能明，性非靜不能養(yǎng)，靜之為功大矣哉。 ”當(dāng)精神凝定，心自明，所謂“靜而后能安，安而后能慮”，這就是“靜”，如此才能心明、才能養(yǎng)性。

有了“慮”，才能有“悟”，“悟”伴隨著心靈的寧?kù)o和精神的凈化而愈來愈深，愈來愈多。

其次是疑，有疑方有悟，當(dāng)讀書讀到能深進(jìn)去了，會(huì)比較了，與現(xiàn)實(shí)生活比較，與其他的書比較，會(huì)產(chǎn)生疑情。 讀書貴有疑，疑后有悟方好，于有疑處疑，獲益有限；于不疑處亦有疑，如此才能大悟，學(xué)問才能貫通。 為了解疑，也可在自己不能解譯的情況下，向別人請(qǐng)教而產(chǎn)生悟性。

讀書須思考，不思考就不會(huì)有悟性。 有的人讀書很多，只是印象有，淺薄不能扎根，過后又會(huì)逐漸淡忘。 德·叔本華曾說過一句話：“平凡的人，好像都是一個(gè)模型鑄成的，太類似了！”所以會(huì)讀書可以使人變得不一般，與眾不同。 不知誰(shuí)說的一句話“溫習(xí)乃研究之母”， 任何喜歡的書不知能讀一遍，每讀一次，情調(diào)和心境都不同。 “要常讀古書，讀古人的原著”，會(huì)有樂趣。 古書大都能體現(xiàn)一定的思想，很少無病呻吟，這因?yàn)楣湃说难酃夂退枷胨芗暗模还艜恼Z(yǔ)言也很美麗，歷經(jīng)數(shù)千年流傳下來，剩下的都是精品了，大浪淘沙，不美的已經(jīng)讓歷史淘汰了。

7、用思維導(dǎo)圖增加記憶。

讀完書要想記住，光靠讀書筆記難以掌握書的內(nèi)容。 讀書筆記只能記住一些句子、短語(yǔ)，或者一些順序性的東西。 缺乏色彩、形象、節(jié)奏、想象和空間關(guān)系，難以完成思維過程，甚至記住。 而思維導(dǎo)圖充分利用大腦各方面的能力，以一個(gè)主題圖像為中心，并由此放射很多分支聯(lián)想，形成網(wǎng)狀思維，有利于記憶并產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法。 這種不斷分支聯(lián)想而形成的網(wǎng)狀思維是大腦內(nèi)在的結(jié)構(gòu)外在的表現(xiàn)。 用這種方法，只需幾分鐘而不是幾天就能準(zhǔn)備好講稿，并可以幫助你將記憶從空白提高到完美。 通過由創(chuàng)造的思維導(dǎo)圖可以得到比精心整理后的列表要多得多的想法。

讀完書要運(yùn)用，不運(yùn)用就不會(huì)產(chǎn)生智慧，書本上的東西要通過實(shí)踐而融于生活，所以讀書后的運(yùn)用又是很自然的，不是刻意追求的。 我們仔細(xì)想想，書上的很多內(nèi)容都在生活中潛行，只不過我們都不關(guān)注罷了，那些作家用智慧之眼將生活升華，才留下千古詩(shī)篇。

喜歡讀書，讀書會(huì)思考，有悟性，將悟性融于生活，產(chǎn)生智慧而指導(dǎo)工作，感悟人生，這是最高的讀書境界！

教師個(gè)人計(jì)劃 篇7

做為一名小學(xué)體育教師，我相信有眼界才有境界，有思路才有出路。 工作至今，我工作認(rèn)真，態(tài)度端正。 但是，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，由于種種的原因，我日益感到以自己現(xiàn)有的水平和能力是有限的。 為了更好地教書育人，全面提高自己的業(yè)務(wù)水平，做一個(gè)稱職的研究發(fā)展型體育教師，從自身的實(shí)際出發(fā)制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃如下：

一、轉(zhuǎn)變觀念

1、全面貫徹“健康第一”的原則，讓學(xué)生在進(jìn)行相關(guān)體育活動(dòng)的同時(shí)了解健康知識(shí)、享受體育帶來的快樂和成功的喜悅。

2、轉(zhuǎn)變教育觀念，由居高臨下向平等融洽，由重傳授向引導(dǎo)、參與發(fā)展，由被動(dòng)接受向合作學(xué)習(xí)，由教學(xué)模式化向教學(xué)個(gè)性化等方面的轉(zhuǎn)變。

3、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀、教師觀、育人觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生和每一位教師。 在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，因材施教，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展。

4、充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發(fā)展。

5、堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自己。 遵循以人為本的管理原則，增強(qiáng)自己的管理能力。

二、具體措施：

1、完善個(gè)人人品，加強(qiáng)教師職業(yè)道德修養(yǎng)和自身素質(zhì)的提高。

2、學(xué)會(huì)向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn)。 作為現(xiàn)在的教壇新秀兩年后發(fā)展為骨干或名師。

3、在體育教學(xué)中，我要做到以下幾個(gè)方面：

(1)以健康第一作為指導(dǎo)思想，以身體鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)為主要特征，強(qiáng)調(diào)生理的、心理的、社會(huì)的三維目標(biāo)。

(2)克服過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的系統(tǒng)性，把學(xué)習(xí)和掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為載體，充分發(fā)揮本學(xué)科課程的功能，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，既要重視學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)，又要克服為技術(shù)而技術(shù)，要在學(xué)習(xí)技術(shù)的實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，擴(kuò)展和達(dá)成五個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(3)教學(xué)內(nèi)容，作為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，自己要努力嘗試進(jìn)行課堂教學(xué)改革，研究如何教，如何指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

(4)個(gè)人要吃透教材，了解學(xué)生，精心安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)程序，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去選擇、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，使學(xué)生在和諧的環(huán)境中真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

(5)在教學(xué)中，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生積極思考，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。

4、、努力完成以下教學(xué)目標(biāo)

(1)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

(2)具有良好的心理素質(zhì)，表現(xiàn)出良好的交往能力和合作精神;

(3)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;

(4)發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取，樂觀開朗的生活態(tài)度。

5、我要不斷的學(xué)習(xí)，接受新的信息，豐富自身的知識(shí)儲(chǔ)備，努力滿足學(xué)生的求知欲望。 時(shí)刻用新的課程標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)教學(xué)，探索新的教學(xué)方法。

4、積極參加學(xué)校組織的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，充分利用學(xué)校的各種資源(優(yōu)秀教師、特長(zhǎng)學(xué)生、各級(jí)各類教學(xué)研討課、經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等)，拓寬個(gè)人的視野，加強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際，大膽創(chuàng)新。

7、深入課堂不斷聽課，虛心學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充實(shí)自己，使教學(xué)不斷得到改進(jìn)。 特別是自己任教的班級(jí)的其他教師的課。 加強(qiáng)自身的思想道德修養(yǎng)，密切和學(xué)生的聯(lián)系，形成一種新型的平等的師生關(guān)系，真正做到讓學(xué)生“親其師而信其道”。

總之，我將不斷提升自己的認(rèn)識(shí)，嘗試新教法，在實(shí)踐中和學(xué)生一起快樂成長(zhǎng)！和優(yōu)秀教師一起提高！